Robbert Paul

Het is iedere keer weer een verrassing, maar dan wel een heel fijne verrassing. Ademen klinkt heel logisch, maar is door ons jachtige bestaan aardig op de achtergrond geraakt. Wat dat betreft brengt het mij heel veel en om dat in zo'n setting te kunnen doen als bij Robert-Paul is helpend.

Robbert Paul heeft een fijne en veilige setting neergezet tijdens de Adem Cirkel voor Mannen. Vanaf het begin voelde het vertrouwd, waardoor er echt ruimte was om je eigen ademervaring aan te gaan zonder oordeel.

De fijne begeleiding maakte het makkelijk om te zakken in het proces en echt bij jezelf te blijven. Dank voor deze waardevolle ervaring

Ik heb een goede Adem & Sharing sessie gehad. Voor mij een nieuwe ervaring. Robbert Paul weet een ontspannen en veilige omgeving te creëren wat bijdraagt aan het resultaat van de avond.

Donderdagavond 20 november De Adem en Sharing Cirkel voor mannen gevolgd. mijn tweede sessie in een jaar.
Bij het ontwaken van de volgende dag had ik de behoefte om de volgende tekst te delen met Robbert Paul:

Goeie morgen Robbert Paul, Het was intens en mooi. Ik voel me gelukkig en de energie stroomt weer.
Het is voelbaar dat de energie hoog is deze novembermaand. Ik heb de kriebels in mijn kruin en start zo dadelijk met mijn werk.
In de loop van deze week laat ik weten hoe het mij vergaat de komende dagen.
Ik ben door een grens heen gegaan die ik door jou hulp en van de groep niet voor mogenlijk had gehouden. Het is oke, Ik ben je zeer dankbaar voor deze sessie.

.

Iedere ervaring is weer magisch. Je kunt een intentie bedenken maar tijdens een ademreis wordt je vanzelf geleid waar je aan toe bent. Ik ervaar het als verhelderend en helend. De mensen waarmee je samen bent die avond, waaronder Robert Paul met zijn energie zijn helpend.

Deze avond was een pilot, velen zagen elkaar voor het eerst. Ondanks dat ging de workshop al behoorlijk de diepte in. Robbert Paul neemt de begeleiding heel serieus en dat merk je, sjappoo. Na deze pilot zullen 1 of 2 mannencirkels gevormd worden, er is nog ruimte voor deelnemers. Dank RP, voor ons kickstarten! O ja, hij blijft beschikbaar voor advies, hoe gaaf is dat?!?

RP is een sympathieke, betrouwbare partner die je (op weg) kan helpen met persoonlijke ontwikkeling

Het was een intense, prachtige ervaring. Robbert Paul legt het goed uit, en neemt veel rust en ervaring mee. Een complete, verzorgde sessie, die ik niet had willen missen. Verbonden ademhaling en een reis naar binnen. Erg fijn en een aanrader!

Voor mij was het de eerste keer dat ik deelnam aan een Adem & Sharing cirkel. Ik heb me heel welkom en veilig gevoeld in de groep dankzij Robbert Paul. Ik heb ook mogen ervaren hoe krachtig ademhalingstechnieken kunnen zijn en me kunnen overgeven aan de emoties en fysieke sensaties die op dat moment ontstonden. Robbert Paul liep rond om waar nodig deelnemers te ondersteunen en de hele groep te begeleiden. Na afloop voelde Robbert Paul goed aan dat ik nog niet helemaal in de ruimte aanwezig was en hij hielp me om weer "te landen in mijn lijf"😉. Ik vond het fijn om na afloop met elkaar de ervaringen te delen (voor wie dat wilde) onder het genot van een warme kop thee met wat lekkers . Deze Adem & Sharing cirkel ga ik mezelf vaker kado doen! ❤️

Ik heb voor een 2e keer meegedaan aan een ademcirkel van Robbert Paul en ben beide keren verrast door de fijne ontlading die het ademen teweeg brengt, het zakken in je lijf en het doorvoelen van opgeslagen spanningen en emoties, zonder dat er woorden aan te pas hoeven te komen. Dat vind ik best bijzonder, zeker vanuit mijn vak als psycholoog, waar de routes vaker via het hoofd lopen. De route van de adem is minstens zo waardevol en brengt andere mogelijkheden. Robbert Paul begeleidt alles in goede banen, zorgt voor een helder kader en duidelijke uitleg, en een veilige en warme sfeer waarin alles welkom is.

De verbonden ademhaling wordt gegeven in een sfeervolle, knusse ruimte. Bij Robbert Paul voelt het voor mij veilig, is er geen oordeel en mag alles er zijn. Superfijn en helend!

Robbert-Paul creëert een zeer open en veilige sfeer. Met een korte uitleg over wat ons te wachten staat en een korte 'sharing' - waarin ieder van ons kort kan vertellen wat hem bezighoudt - is de stemming gereed om de aan het ademen te beginnen.
De muziek begeleid ons van rustig naar steeds energieker en begeleid in snelheid en ritme Robbert's effectieve aanwijzingen.
Aanvankelijk ben ik vooral verwonderd hoe zeer mijn steeds energiekere ademhaling de behoefte aan bewegen en geluiden maken oproept. Ik volg die impuls. Dan gaat mijn verwondering over in emotie en laat ik mijzelf los in een huilbui. Merdere mannen ervaren hetzelfde, zo hoor ik. Robbert loopt rond om met korte aanrakingen en het neerleggen van kussens en dekens zorg te dragen voor ons proces.
We eindigen met een lang, meditatief navoelen, begeleid door zachte muziek.

Later, met een kop warme thee, bespreken diegenen die dat graag willen wat gebeurde. Ikzelf heb geen behoefte te spreken. Mijn borstkas voelt licht en gevuld tegelijk. Ik heb het ongelofelijke gevoel helemaal vrij te zijn van binnen. Er is geen schaamte geweest, alleen volledige natuurlijke overgave aan een proces van loslaten.
Ongeveer vierentwintig uur daarna is de pijn in mijn ontstoken knieën weg en ervaar ik mijn lichaam flexibeler. Wellicht is er een relatie tot het ademen?

Robbert-Paul is een heldere, secure begeleider. Van het begin tot het einde is hij zorgzaam, afwachtend waar nodig, wat directiever indien het moment dat vraagt.

Ik ben gewonnen voor ademwerk! Er valt zoveel meer aan lichaam te ontdekken en de wellicht helende kracht die het bezit. Graag kom ik weer terug bij Robbert-Paul.

Het was een lasminute spontane actie om aan te sluiten. Maar wat een ervaring rijker! Dit was mijn eerste adem en sharing cirkel en het was spannend, intens maar ook heel rust gevend. En voor een eerste keer is Robbert Pauls begeleiding helder en voelt veilig.

Mijn eerste adem en mannen sharing ervaring. Ik ga dit zeker vaker doen. Een intense ervaring. Robert Paul is een hartelijke man die goed aanvoelt wat je nodig hebt. Zijn begeleiding en gastvrijheid zorgen dat je je direct op je gemak voelt.

Fantastische ervaring, wat een journey onder hele fijne begeleiding van Robert-Paul

Wat een ervaring! Robbert neemt je, met zijn warme en rustige stem, mee op reis. Een reis die naar de diepte van je lichaam gaat. Door middel van ademhalingstechnieken kom je in een hoger bewustzijn terecht en komt alles wat gezien mag/moet worden vrij.