Naar het bos

Naar het bos begeleid individuen en groepen om de natuur (weer) te leren kennen en met haar in verbinding te zijn. Ik beoefen de Shinrin Yoku methode. Shinrin Yoku betekent ‘baden in het bos’ en is in Nederland bekend onder de term ‘Bosbaden’. Tijdens een bosbad beleving ga je heel bewust vertragen zodat je met al je zintuigen aanwezig bent en de natuur beleeft. Je ervaart dat je diep verbonden bent met deze natuur. Je ervaart een rust en ontspanning en er ontstaat ruimte om in het moment te zijn en een innerlijke stilte te ervaren.

Ik geloof in de kracht van onze natuur. Als jong meisje was ik al veel buiten en voelde ik in een bos, aan zee, in de bergen een bijzondere rust en ontspanning. De natuur heeft altijd een speciale aantrekkingskracht op mij gehad. Het is een plek van thuiskomen. Een plek waar ik verdrietig of juist gelukkig mag zijn en waar alle moeilijke en belangrijke beslissingen in mijn leven zijn geopenbaard en besloten. Wij mensen zijn net als alle andere levende wezens onderdeel van deze natuur. Een goede fysieke en geestelijke verbinding met de natuur is dan ook belangrijk voor onze gezondheid.

Ik ben Jacinta en ben ecoloog, beoefenaar van Shinin Yoku en Deep Ecologie. Als gids Shinrin Yoku neem ik je graag mee naar het bos. Ik begeleid je in het verbinden met de natuur. Ik help je de natuur met al je zintuigen te beleven, je te openen voor de magie en je te laten verwonderen.

Ik ben gecertificeerd Gids Shinrin Yoku volgens de methode van de Shinrin Yoku Academy.