Moving the Mind combineert Beweging met Meditatie. Een krachtige combinatie voor positieve verandering en persoonlijke groei.
0624235624
YinYang Balance, Van Alphenstraat 2, 2274 NA Voorburg, Nederland
Moving the Mind organiseert wandelingen, wekelijkse lessen en workshops vol Beweging en Meditatie. Alles gericht op het ontwikkelen van meer kalmte in je hoofd en plezier in je leven. Aandacht, ontspanning, vertraging en in het hier en nu zijn, staan voorop: uit je hoofd en in je lijf. Beweging en meditatie helpen goed tegen piekeren en stress en bevorderen je veerkracht en flexibiliteit, zo toont wetenschappelijk onderzoek aan. Een krachtige combinatie voor positieve verandering.
Moving the Mind biedt je een veilige ruimte om iets te leren: over jezelf, je bewegingspatronen, je voorkeuren, je relatie tot de wereld om je heen en alternatieve manieren om te reageren.
Achter Moving the Mind zit Pauline Memelink, internationaal gecertificeerd Bewegingsanalist en Bewegingsdocent. Pauline mediteert sinds 2006. Zij is Mindfulnesstrainer en geeft onderricht in meditatie en de dharma (de boeddhistische leer).
