Mezelfje

Welkom!

Mezelfje is er voor iedereen die veel moet, veel doet en misschien ook veel voelt. Voor wie merkt dat het hoofd maar doorgaat, het lichaam vaak ‘aan’ staat en rust en ruimte voor zichzelf steeds verder weg lijken.

Ik ben Magdalena, neurosensitief coach en mindfulness trainer. Ik werk op het snijvlak van hoofd, lichaam en zenuwstelsel. Niet om van jou een betere versie van jezelf te maken, maar om je te helpen stap voor stap vriendschap te sluiten met wie er al is.

Want wanneer je leert om met meer aandacht, zachtheid en vriendelijkheid naar jezelf te luisteren, ontstaat er ruimte om eerder te herkennen wat je nodig hebt, beter voor jezelf te zorgen en steviger te blijven wanneer het leven veel van je vraagt.

Bij Mezelfje kun je terecht voor persoonlijke begeleiding, workshops en trainingen rondom stress, overprikkeling, zelfzorg en veerkracht.

Meer over Mezelfje vind je op mezelfje.nl.