Jij en ik, wij zijn doorzetters en zitten niet bij de eerste tegenslag bij de pakken neer. Maar dat betekent niet dat we stressklachten over het hoofd moeten zien. Want ook high performers verdienen rust, vrijheid, levenslust en genot!
Het is wetenschappelijk bewezen dat continu stress leidt tot o.a. slaapklachten, hartkloppingen, weinig focus, gewichtstoename en doom scrolling.
Als je merkt dat je emotioneel uitgeput bent, vaker ruzie hebt, een kort lontje hebt en je leeft naar verwachtingen van anderen, wil ik je graag verder helpen door middel van adem- en schaduwwerk.
