Shinrin Yoku - bosbad workshop; lente equinox

Over dit evenement

Shinrin Yoku - Bosbad workshop

Ga voor het eerst mee op ontspanningsreis in de mooie omgeving van Stadsbos013!

Tijdens deze Shinrin Yoku - Bosbad workshop ga je de ontspannende en helende werking van het bos ervaren onder begeleiding van een gecertificeerd bosbadgids. Neem een break van het drukke dagelijkse leven, en vertraag en ontspan in de buitenlucht!

Tijdens deze workshop geven we extra aandacht aan de lente eqionox. De dagen en nachten zijn op dit moment weer even lang. Met de lente equinox wordt de baan vrijgemaakt voor de langere dagen met meer energie, nieuwe beginnen en groei. Waar gaat jouw energie naar uit? Wat heb jij nodig om je klaar te stomen voor de lente, die symbool staat voor (weer) een nieuwe start? Hoe kun je in het bos dezelfde figuurlijke zaadjes al planten?

Wat doet Shinrin Yoku - Bosbaden voor je?

-Je komt in een veel diepere staat van ontspanning terecht dan de meeste mensen alleen bereiken.
-Je voelt je (opnieuw) verbonden met de natuur om je heen.
-Je komt uit je hoofd en in je lijf/hart.
-Stress neemt significant af!
-Verbetering van bloeddruk, hartritme, cholestrol etc.
-Laat je (creatieve) energie weer stromen.
-Door rust en ruimte in je geest te creëren ontstaat er weer ruimte voor nieuwe ideeën en oplossingen.
-Een diep ontspannen en positief gevoel dat tot een week kan aanhouden.

Iedereen kan meedoen aan deze workshop, of je al bekend bent met de beoefening of het voor het eerst gaat ervaren. Heb je problemen met je mobiliteit, ben je slecht ter been of gebruik je hulpmiddelen voor bewegen? Neem dan eerst even contact op met de organisatie.

Dus wil je ook ont-stressen, ontladen en opladen? Opnieuw verbinden met je wilde en natuurlijke ik? Wees welkom op deze Shinrin Yoku - Bosbad workshop.