Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Workshop Psoas en stress inclusief thee en lekkers

Sunday 23 March 2025 from 9:30 until 11:30

Flowtime Massage Yoga Voetreflex Mindfulness, Strateris 95, 6031 PB Nederweert, Nederland

Over dit evenement

In deze workshop staat de psoas, de spier van de ziel, centraal. De psoas is de grootste en misschien wel meest fascinerende spiergroep in je lichaam en verbindt je romp met je benen en maakt bewegingen als zitten, staan en lopen mogelijk. Emoties zoals angst en verdriet hebben effect op de psoas. Deze spant aan en laat de spanning pas weer los wanneer er een bewuste ontlading is. Onze Westerse levensstijl met veel zitten en relatief weinig beweging, zorgt voor verminderde flexibiliteit van de psoas. Dat in combinatie met stress en emotionele spanningen, zorgt ervoor dat deze bij veel mensen niet in optimale conditie is waardoor fysieke problemen kunnen ontstaan als:

Lage rugpijn
Heup & bekken klachten
Emotionele disbalans
Geblokkeerde ademhaling
Darmklachtenen obstipatie


Tijdens deze workshop krijg je naast theoretische achtergrond houdingen, bewegingen, ontspanningsoefeningen en zelfmassage aangereikt om zelf op verschillende manieren contact te maken met je eigen psoas. Dit alles met als doel om de psoas te ontspannen en zo stress- en spanningsklachten en fysieke ongemakken te verminderen danwel te voorkomen.


Sunday 23 March 2025 from 9:30 until 11:30

Flowtime Massage Yoga Voetreflex Mindfulness, Strateris 95, 6031 PB Nederweert, Nederland

Reserveer je spots!

Koop je tickets direct via Hipsy. Na betaling is je deelname definitief en ontvang je je tickets per e-mail.

Over de organisatie

Vita Yoga is een kleinschalige yogapraktijk in Eindhoven. Cursisten omschrijven mijn lessen als toegewijd, aandachtig, professioneel, rustgevend!

Vita Yoga

Reviews

Helga

Workshop Psoas en stress inclusief thee en lekkers

Het was hartstikke fijn Willeke! Het was lang geleden dat ik op de yogamat had gestaan/gelegen maar het voelde als vanouds. Op naar een volgende workshop! Of de woensdagochtend.. ;)

Lees meer

Mieke

Workshop Psoas en stress inclusief thee en lekkers

De workshop was top met hele fijne en goede oefeningen. Ik voel me nog steeds ontspannen.

Lees meer

Mirjam Bongers

Workshop Psoas en stress inclusief thee en lekkers

Een paar heerlijke uurtjes op een zondagochtend. Veel van geleerd. Handouts ontvangen, zodat ik thuis een aantal oefeningen kan herhalen. Zeker een aanrader.

Lees meer

1. Choose your tickets
Workshop psoas en stress inclusief thee en lekkers

€ 25,00
Including service fee
Transaction costs :
€ 0,00
Total:
€ 0,00
Workshop Psoas en stress inclusief thee en lekkers

Dit vind je misschien ook interessant

Friday, 28 Feb. om 19:30
Zachte yoga met live handpan & klankreis
DoorYoga
Yoga Handpan Klankreis-Soundbath
Friday, 14 Mar. om 19:00
Workshop XL Full Restorative & Nidra met live muziek
YogaToday
Yoga Klankreis Ontspanning
Sunday, 13 Apr. om 10:00
YIN & Soundhealing
EM-Body
Yoga Klankschalen
Sunday, 06 Apr. om 19:00
Yin Yoga & klankschalen
Sarahyoga
Yoga Soundhealing Meditatie
Made with ♥ Copyright 2025 hipsy.nl