Wheel of Consent Basis Workshop

Over dit evenement

In deze 3-daagse workshop, gebaseerd op het Wheel of Consent®, ontwikkeld door Betty Martin, krijg je de ruimte om te experimenteren met het aanvoelen en communiceren van je grenzen en verlangens.

Wat is ga je leren in deze workshop?
Soms wordt gedacht dat het Wheel of consent gaat over aanraking. En hoewel we de aanraking kunnen gebruiken om te oefenen, is dit niet waar de nadruk op ligt. Werken met het Wheel gaat over het proces van kiezen. Je leert voelen in je lijf wat je wel en wat je niet wil en je leert hoe je dit kunt communiceren. Hierdoor word je beter in het aanvoelen van en handelen naar je eigen grenzen. We gaan het hebben over ons zenuwstelsel en hoe deze soms ons soms in de weg zit. En we gaan vooral veel oefenen en ervaren in het lichaam. Je kunt in een veilige omgeving gaan ontdekken wat jou voedt en waar je blij van wordt.

Zo ontvang je:
*tools om te leren kiezen: Kiezen wat je wil en wat je bereid bent te geven.
*inzicht in jouw gewoontepatronen van geven - ontvangen, nemen - toestaan
*veel ruimte om te doorvoelen
*het inzicht dat jouw grenzen en verlangens heel belangrijk zijn en dat je ze mag/kan uitspreken
*tools om in je dagelijkse leven hierin te gaan bewegen
*mogelijkheid om je JA's en je NEE's te leren voelen en verwoorden op een fijne, duidelijke manier
*opening tot transformatie
*en veel mogelijkheid tot plezier in jezelf, met anderen en het leven

Dit is een training waarin je kunt experimenteren en leren: steeds opnieuw kun je kiezen of je mee wilt doen in de oefeningen of niet, door bijvoorbeeld te kijken of een dutje te doen of iets anders waar jij blij van wordt. Het uitgangspunt is dat je niets hoeft totdat je een impuls voelt om mee te doen.

Voor wie is deze workshop bedoeld?
Voor iedereen die het leuk vindt om zichzelf beter te leren kennen en meer inzicht te krijgen in zijn relaties en interacties met anderen en met zichzelf. Er is geen eerdere ervaring voor nodig. Ook voor iedereen die de workshop al eerder heeft gedaan en zijn beoefening nog verder wil verdiepen is deze training een aanrader.
Ik probeer mijn workshops zo inclusief mogelijk te maken en geen aannames te doen over iemands geslacht of seksuele oriëntatie. Je kunt de oefeningen doen met andere deelnemers, ongeacht geslacht, seksuele oriëntatie of uiterlijk. Je doet alleen oefeningen met de mensen waarvoor je zelf kiest of waar je bereid toe bent om mee te oefenen.

Je kunt tot 2 weken voor aanvang van de workshop annuleren. Wanneer je binnen 2 weken voor de workshop annuleert, breng ik de volledige prijs van de workshop in rekening. Je kunt iemand anders zoeken om jouw plekje in de workshop over te nemen.