Holi & Slowly Ceremonie: Self Care XL Edition

Holi & Slowly: Speciale Self Care XL editie! | Cacao | Yoga | Live Piano & Klankheling

In een wereld die voortdurend doordraait, waarin we rennen van afspraak naar verplichting, bieden we je een adempauze. Een middag waarin de tijd even stil mag staan, en waarin niets van je verwacht wordt, behalve er gewoon te zijn. Hier, in de warme omhulling van stilte en zachtheid, mag je landen bij jezelf. Deze speciale editie van de Holi & Slowly ceremonie nodigt je uit om het moeten los te laten, de zwaarte van ‘altijd maar doorgaan’ van je af te schudden, en te zakken in de diepe rust van simpelweg mogen zijn.

💝

De feestdagen en de laatste dagen van het jaar zijn vaak gevuld met geven: we schenken onze liefde, aandacht en energie aan anderen. Maar hoe vaak keer je diezelfde liefdevolle aandacht naar binnen? Deze middag is een uitnodiging om juist dat te doen. Gun jezelf de ruimte om op te laden, om te voelen, en om jouw eigen innerlijke licht weer op te laten bloeien. ✨

Yin Yoga: Luister Naar Je Lichaam 🧘🏼‍♀️

Yin yoga biedt een zachte maar diepe manier om verbinding te maken met je lichaam. Door langere tijd in dezelfde houding te blijven, geef je jezelf de kans om spanningen te voelen, te erkennen en los te laten. Het is een oefening in geduld, overgave en acceptatie.

Tijdens deze sessie, begeleid door de live klanken van de piano, leidt Carlijn je liefdevol met haar zachte stem en aanraking. Je leert de verhalen van je mind los te laten en te vertrouwen op de natuurlijke wijsheid van je lichaam. Dit is een uitnodiging om spanning te verzachten en ruimte te creëren voor innerlijke rust.

Restorative Yoga: Een Thuiskomen Bij Jezelf 💭

In de restorative yoga sessie mag je volledig ondersteund worden in comfortabele houdingen. Hierin kun je niet alleen fysieke vermoeidheid loslaten, maar ook emotionele en mentale spanning. De helende vibraties van klankschalen begeleiden je naar een staat van diepe ontspanning, waar je lichaam en geest zichzelf mogen herstellen.

Klanken Die Heling Brengen: Live Piano & Klankschalen ﮩ٨ـﮩﮩ٨

De zachte klanken van live pianomuziek en klankschalen zijn als een warme deken van rust. Deze trillingen raken diepere lagen van je zijn, brengen balans en helpen opgeslagen spanning los te laten. Tijdens deze muzikale reis word je uitgenodigd om rationele gedachten los te laten en volledig te zakken in een meditatieve staat.

Samen met de groep ontstaat er een unieke resonantie waarin verbondenheid voelbaar wordt, een gedeelde stilte die helend werkt voor lichaam en geest.

Cacao: een zacht medicijn:
Elke ceremonie begint met het gezamenlijk drinken van cacao. Cacao wordt in zijn pure vorm beschouwd als een heilige plant met diepgaande helende eigenschappen. Het bevat een rijke mix van stoffen, waaronder flavonoïden, theobromine en anandamide (Ananda betekent gelukzaligheid in het Sanskriet). Deze krachtige combinatie bevordert ontspanning van de spieren, verwijding van de bloedvaten en stimulatie van gelukshormonen. Door deze effecten samen te voegen, kan cacao helpen bij het loslaten van vastgehouden emoties, blokkades en spanningen, waardoor je dichter bij je hart kunt komen - een mooie aanvulling op onze ceremonie.

De synergie tussen yin, klank & cacao:
Terwijl yoga ons de fysieke mogelijkheid geeft om rust en heling te vinden, voegen de muzikale vibraties een extra dimensie van emotionele en energetische resonantie toe, waarin je lichaam en geest weer op zoek kan gaan naar haar natuurlijke balans. De cacao is in beide processen enorm ondersteunend, omdat het ons lichamelijk en emotioneel opent en de verbinding met ons diepere wezen bevordert.

Laten we elkaar ontmoeten, voorbij de woorden. 🦋

De ceremonie & haar begeleiders:

Holi & Slowly is een liefdevolle en zachte ceremonie, geleid door Carlijn Geluk, gecertificeerde yogadocente (250h) en transformatie begeleider (MBA) en Wout Dingemans, pianist en opgeleid muziektherapeut.

In 2023 is uit onze liefde voor elkaar, en onze passie voor klank, cacao, yoga en beweging, dit prachtige concept ontstaan. Alle puzzelstukjes vielen op hun plek en zo ontstond plotseling de unieke en krachtige combinatie van cacao, Assisted (yin) yoga en live intuïtieve piano - Holi & Slowly.

Door onze onderlinge verbondenheid kunnen we deze ceremonie liefdevol begeleiden en onze deelnemers op een veilige en zachte manier terugbrengen naar hun lichaam, voorbij het denken en analyseren. We vertrouwen erop dat, voorbij de woorden, precies mag gebeuren wat de deelnemer op dat moment nodig heeft.


Praktische Informatie

* De prijs is inclusief, cacao, thee, en snackjes. We hebben matjes, kussentjes, blokken en dekens op de locatie. Het zou fijn zijn om zelf nog 1 extra dekentje en een kussentje mee te brengen, eventueel een bolster als je die hebt. We raden aan om losse en comfortabele kleding te dragen, en wellicht met laagjes te werken voor het geval dat je het koud krijgt.

Locatie & navigatie details:
House of You, Hoge Ham 15a - het handigst is om te navigeren op Hoge Ham 15. Je komt dan uit bij een wit huis en gelijk links hiervan is een steeg die je in kan rijden. Achterin de steeg kun je gratis parkeren. 15a, bevindt zich meteen aan het begin van het steegje, dubbele deuren, eerste verdieping.

Wil je alvast genieten van de muziek van Wout? Check Spotify:

https://open.spotify.com/artist/5AbiLRQB22Ug1fkhTMykPX?si=1ocPZf65Tb2d2VLUHfQ9HQhttps://open.spotify.com/artist/5AbiLRQB22Ug1fkhTMykPX?si=1ocPZf65Tb2d2VLUHfQ9HQ&nd=1

Of thuis genieten van een cacaotje? https://sayahuana.com/