Soundhealing @ Basecamp Amsterdam

Over dit evenement

Sunday Soundhealing - iedere eerste zondag van de maand

Op zondag 5 januari kun je bij Basecamp Amsterdam (voorheen Unbound) komen genieten van een ontspannende Soundhealing. We kijken uit naar een ochtend vol ontspanning met de betoverende klanken van de handpan, klankschalen en andere instrumenten.

Tijdens de soundhealing lig je op een matje op de grond. Met ondersteuning van de handpan begeleid ik je rustig in een meditatie zodat we samen kunnen landen in het moment. Vervolgens geniet je van een prachtige soundhealing waarbij de klanken van de verschillende instrumenten bijdragen aan een gevoel van ontspanning, innerlijke rust en overgave.

De frequenties van de instrumenten hebben invloed op ons brein. Door de vibraties en boventonen worden in de hersenen alfagolven geproduceerd, wat mentale ontspanning oplevert. Hierdoor verbetert de samenwerking tussen beide hersenhelften en dat zorgt vervolgens voor meer balans.

Het is ook niet zo gek als je je bedenkt dat we als mens voor 75% uit water bestaan, waardoor de trillingen veel los kunnen maken in ons lichaam. Lichamelijke en psychische ongemakken worden vaak veroorzaakt door ervaringen uit het verleden. Dit leidt vaak tot vastgezette emoties, blokkades en spierspanning in het lichaam, waardoor de energie niet meer optimaal kan stromen. Met ziektes of andere klachten tot gevolg. De trilling van een klankschaal heeft dus een krachtige uitwerking. Er gebeurt iets met ons, alsof er iets opengaat dat onder de druk van het dagelijkse leven gewoonlijk dichtgehouden wordt. Klankschalen kunnen ons helpen om in balans met onszelf en met onze omgeving te leren leven.

Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat er een aantal voordelen zijn van soundhealing:
🌜 Vermindering van stress en spanning
🌜 Emotionele loslating
🌜 Dieper inzicht in mentale patronen
🌜 Verbeterde stemming
🌜 Verhoogd zelfbewustzijn
🌜 Vermindering stress hormonen
🌜 Verbeterde cognitieve functie

Er zijn een aantal contra indicaties voor het werken met klankschalen. Zo is een soundhealing minder geschikt voor mensen met een psychische aandoening of mensen die in het verleden een psychose hebben gehad. Ook als je lijdt aan epilepsie of trombose, een pacemaker draagt of zwanger bent, is het belangrijk voorzichtig te zijn. Heb je vragen? Neem gerust contact op!

Praktische informatie:
✨ Zondag 5 januari
✨ 10:30 - 11:45 uur
✨ @ Basecamp Amsterdam (gratis parkeren)
✨ €25,-

We hopen je daar te zien en samen een prachtige, hartverwarmende ochtend te beleven. Een heerlijk ontspannen start van het nieuwe jaar!

Veel liefs,
Lotte