Over dit evenement
Yin & Sound✨
Aan het begin van het nieuwe jaar kan je de druk voelen om meteen vol gas met je intenties en doelen aan de slag te gaan, maar juist nu is het belangrijk om een stapje terug te nemen.
We bevinden ons nog steeds in de winter – een seizoen dat symbool staat voor rust, reflectie en herstel. Het is de perfecte tijd om naar binnen te keren, je lichaam en geest te voeden met extra zelfzorg.
Yin & Sound biedt jou een rustige en veilige plek om de druk van het nieuwe jaar los te laten en dieper te verbinden met jouw intentie en jezelf.
Tijdens deze ochtend nodigen we je uit om de stilte van de winter te omarmen, spanning los te laten en een basis van innerlijke rust te leggen voor wat komen gaat.
Gun jezelf dit moment van diepe ontspanning en start het nieuwe jaar in rust en verbinding met jezelf. Een cadeautje aan jezelf, na de drukke feestdagen
Praktische informatie:
* Datum: Zondag 5 januari 2025
* Tijd: 10:00 - 12:30 (inloop 9:45)
* Locatie: Het Eemklooster, Amersfoort
* Tickets: 55.- p.p
* Maximaal aantal personen: 10
Wat kan je verwachten?
* Warm welkom met thee
* Meditatie om te landen & intentie zetten voor de ochtend
* Yin Yoga onder begeleiding van Sound Healing
* Afsluiting met thee en iets lekkers
🧡 Yin - yoga
Eline nodigt je uit in een lange yin les om echt even te vertragen en contact te maken met je lichaam. Door verschillende yin yoga houdingen wat langer vast te houden kan je na de drukke feestdagen weer even bijkomen en ruimte maken om te voelen.
Yin yoga brengt je terug naar jezelf en creëert een moment van diepe rust en verbinding. Pure zelfzorg dus.
Laat spanning weer los en laat je meedrijven op de prachtige klanken✨
🧡Sound Healing
Tijdens de yin yoga zal Lisa de sessie begeleiden met sound healing, waarbij ze onder andere kristallen klankschalen, een sjamanistische drum, haar gitaar en stem gebruikt.
De klanken werken door op een diep energetisch niveau, versterken de ontspanning en helpen je om blokkades op fysiek, mentaal en emotioneel vlak los te laten.
De sound healing geeft Lisa volledig intuïtief, afgestemd op de energie van de groep, wat het een unieke en magische ervaring maakt.
Wie geven de sessie?
Eline:
In mijn zoektocht naar balans, rust en zelfzorg ontdekte ik de kracht van yin yoga en ademwerk om echt naar binnen te keren. Het bracht me dichter bij mezelf en na het volgen van verschillende opleidingen inspireerde deze reis me om anderen ook te helpen om die rust te vinden. Tijdens mijn lessen en retreats nodig ik je uit om te vertragen en echt te voelen wat jouw lichaam en geest nodig hebben. Zodat jij dagelijks goed voor jezelf kan zorgen.
Lisa:
Mijn naam is Lisa. Als ex-danseres ben ik altijd al geïnteresseerd geweest in een gezonde leefstijl. Zelfzorg werd een extra grote prioriteit toen ik op jonge leeftijd erg ziek werd. Als gecertificeerd holistisch voeding & gezondheidscoach, sound healer en gepassioneerde yoga en pilates docent inspireer ik jou om goed voor jezelf te zorgen op alle vlakken; fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel, met als uitgangspunt: lekker in je vel zitten en energiek door het leven gaan.
Voorwaarden:
Aanmelden kan t/m 31 december 2024
Mocht je verhinderd zijn en niet kunnen komen, dan is een teruggave van het geïnvesteerde bedrag niet mogelijk. We kijken samen naar een passende oplossing; denk aan meedoen met een vervolg sessie of je ticket doorgeven aan iemand anders.
Opslaan
