Solstice Ademcirkel

Over dit evenement

Op de avond voor de zonnewende (solstice) komen we samen. Tijdens de donkerste dagen van het jaar reizen we naar binnen, naar de donkere plekken in onszelf.
Ondersteunt door de energie van de zonnewende, breng je licht naar jouw donkerte. Waar ligt jouw schaduw? Die plek waar je eigenlijk liever niet naar toe wilt. Juist in deze schaduwplekken, ligt het grootste licht. Door aanwezig te blijven in wat daar te voelen is, vanuit een liefdevolle zachte kracht. Met de spirit van jouw adem als gids. Je adem helpt je naar verlichting. Letterlijk. Door weer adem (leven) naar deze plekken te brengen waar je van afgescheiden bent geraakt, voel je je lichter en komt er ruimte. Ruimte voor een gevoel van vrijheid, interne kracht, liefde, meer in verbinding met jezelf en het leven.

Om je ademreis te verdiepen, neem ik je vooraf mee in een hartsmeditatie en lichaamsoefeningen geïnspireerd uit de yin yoga en QiQong. Zo kan je met een ontspannen lichaam en geest, dieper je lichaam in gaan.

🌀 VERBONDEN ADEMEN
Bij verbonden ademen (VA) ga je naar je binnenwereld en weer terug naar de pure ademhaling, zonder pauzes. VA helpt je uit je hoofd in je lijf, voorbij de verhalen en analyses. Je komt op een andere laag van bewustzijn en in contact met je gevoelswereld. Je komt bij de lichamelijke en emotionele blokkades die je vaak al langer in de weg zitten om je leven vol te leven. Deze kan je los laten, wat door het ademen als vanzelf gaat. Er komt ruimte. Oude niet meer dienende patronen en overtuigingen worden gevoeld en losgelaten. Je levensenergie gaat weer stromen. Je ademt jezelf letterlijk vrij!

Ik creëer de sacred space, verzorg de begeleidende muziek en faciliteer voor je je ademreis zodat je weer een laag mag helen. Intiem en kleinschalig (max. 6 deelnemers), verdiepende lichaamsoefeningen/ mediatie, uitleg over het verbonden ademen en aandachtvolle begeleiding tijdens je ademreis. Achteraf is er ruimte voor sharing, is er thee en iets lekkers voor aarding.

🌀 Praktisch:
🔹 Vrijdag 20 december 2024, van 19.00 tot 21.30.
🔹 Toren van Licht, Prinses Beatrixlaan 23 in Den Haag. Makkelijk te bereiken vanaf Den Haag station centraal of Den Haag NOI. Gratis parkeren naast het pand.
🔹 Investering €44. Of €39 per persoon met een Bring a Friend ticket.

Aanmelden kan via Hipsy: https://hipsy.nl/shop/84963-solstice-ademcirkel

🌀 Wat heb je nodig?
🔹Matrasjes, dekentjes en mediatiekussentjes zijn aanwezig. Als je nog andere dingen fijn vindt, zoals bv. een schapenvachtje, dan kan je die meenemen.
🔹Om vrij te kunnen ademen, raad ik je aan loszittende kleding te dragen, geen riemen en liever geen broeken met knopen.
🔹Tijdens het ademen kan je flink afkoelen. Zorg dat je jezelf warm kan houden. Verschillende laagjes zijn daarvoor perfect.
🔹Hoewel we thee en water serveren tijdens deze avond, is het fijn je waterfles bij je te hebben.
🔹Na de ademreis en bij het sluiten van de avond is er thee en iets lekkers te eten. Eten na een ademreis werkt grondend en is een mooi afsluitend ritueel.

🌀 Wat is fijn rekening mee te houden?
Ademen met een volle maag is niet prettig. Eet niet te zwaar voorafgaand aan de cirkel. Verder adviseer ik je genotsmiddelen te minimaliseren (inclusief koffie) in aanloop van de ademcirkel (in ieder geval vanaf 17 december), om dichterbij je pure gevoel te komen.

Ademwerk is proceswerk en heeft integratietijd nodig. Gun jezelf deze integratietijd door niet teveel voor en na de ademcirkel te plannen. We nodigen je uit om hierin zacht voor jezelf te zijn. Koester de liefde en verbinding met jezelf, gun jezelf de tijd en ruimte.

🌀 Wat ik graag vooraf weet:
Ademen is volkomen veilig, de adem brengt wat je op dat moment aankan en wat jou dient. Herken je je in een van onderstaande punten of heb je hier vragen over, neem dan contact op met Evelien (via 0624575248 of veerkrachtig@yahoo.com), zodat ik hier tijdens je ademreis rekening mee houden en je de bedding te geef die dienend is:
zware psychische klachten, zwangerschap, epilepsie, glaucoom, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk of recente operaties.

🌀 Over Evelien:
Vanuit mijn verwondering en grote liefde voor de wijsheid en zelfhelende vermogen van ons lichaam, heb ik in 2020 de beslissing genomen mijn ambtenaren werk achter mij te laten en het pad van lichaamswerk in te slaan. Vanuit mijn jarenlange eigen reis naar binnen en diverse adem- en lichaamsgerichte opleidingen, deel ik mijn ervaring, mijn liefde en de magie voor de adem met mensen. Dit doe ik tijdens mijn maandelijkse ademcirkels en in 1 op 1 sessies. Voel je welkom.

🌀 Heb je vragen?
Neem gerust contact met mij via 0624575248 / veerkrachtig@yahoo.com. Ik hoor je graag!

Ik kijk er naar uit je te ont-moeten!

Hartegroet,
Evelien

P.s. Tickets kunnen niet worden gerestitueerd. Je kan je plek wel aan iemand anders overdragen.