Soundhealing @ Unbound Amsterdam

Over dit evenement

Sunday Soundhealing - iedere eerste zondag van de maand (English below)

Op zondag 1 december kun je bij Unbound Amsterdam komen genieten van een ontspannende Soundhealing. We kijken uit naar een ochtend vol ontspanning met de betoverende klanken van de handpan, klankschalen en andere instrumenten🤍

Tijdens de soundhealing lig je heerlijk op een matje op de grond. Met ondersteuning van de handpan begeleid ik je rustig in een meditatie zodat we samen kunnen landen in het moment. Vervolgens geniet je van een prachtige soundhealing waarbij de klanken van de verschillende instrumenten bijdragen aan een gevoel van ontspanning, innerlijke rust en overgave.

De frequenties van de instrumenten hebben invloed op ons brein. Door de vibraties en boventonen worden in de hersenen alfagolven geproduceerd, wat mentale ontspanning oplevert. Hierdoor verbetert de samenwerking tussen beide hersenhelften en dat zorgt vervolgens voor meer balans.

Het is ook niet zo gek als je je bedenkt dat we als mens voor 75% uit water bestaan, waardoor de trillingen veel los kunnen maken in ons lichaam. Lichamelijke en psychische ongemakken worden vaak veroorzaakt door ervaringen uit het verleden. Dit leidt vaak tot vastgezette emoties, blokkades en spierspanning in het lichaam, waardoor de energie niet meer optimaal kan stromen. Met ziektes of andere klachten tot gevolg. De trilling van een klankschaal heeft dus een krachtige uitwerking. Er gebeurt iets met ons, alsof er iets opengaat dat onder de druk van het dagelijkse leven gewoonlijk dichtgehouden wordt. Klankschalen kunnen ons helpen om in balans met onszelf en met onze omgeving te leren leven.

Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat er een aantal voordelen zijn van soundhealing:
🌜 Vermindering van stress en spanning
🌜 Emotionele loslating
🌜 Dieper inzicht in mentale patronen
🌜 Verbeterde stemming
🌜 Verhoogd zelfbewustzijn
🌜 Vermindering stress hormonen
🌜 Verbeterde cognitieve functie

Er zijn een aantal contra indicaties voor het werken met klankschalen. Zo is een soundhealing minder geschikt voor mensen met een psychische aandoening of mensen die in het verleden een psychose hebben gehad. Ook als je lijdt aan epilepsie of trombose, een pacemaker draagt of zwanger bent, is het belangrijk voorzichtig te zijn. Heb je vragen? Neem gerust contact op!

Praktische informatie:
✨ Zondag 1 december
✨ 10:30 - 11:45 uur
✨ @ Unbound Amsterdam (gratis parkeren)
✨ €20,- p.p.

Ik hoop je daar te zien en samen een prachtige, hartverwarmende ochtend te beleven.

Veel liefs,
Lotte


--- English

Sunday Soundhealing - every first Sunday of the month (English below)

On Sunday, December 1st, we enjoy a relaxing Soundhealing at Unbound Amsterdam. We look forward to a morning of relaxation with the enchanting sounds of the handpan, singing bowls and other instruments🤍

During the soundhealing we lie comfortably on a mat on the floor. With the support of the handpan, I gently guide you in to a meditation so that we can land together in the moment. You enjoy a beautiful soundhealing where the sounds of the different instruments contribute to a feeling of relaxation and inner peace.

The frequencies of the instruments affect our brain. The vibrations produce alpha waves in our brain, which results in mental relaxation. This improves cooperation between both sides of the brain, which creates more balance.

It is not surprising when you consider that as humans we consist of 75% water, which means that the vibrations can cause a lot of stress in our body. Physical and psychological discomforts are often caused by past experiences. This often leads to stuck emotions, blockages and muscle tension in the body, as a result of which energy can no longer flow optimally. Resulting in diseases or other complaints. The vibration of a singing bowl therefore has a powerful effect. Something happens to us, as if something opens that is usually kept closed under the pressure of everyday life. Singing bowls can help us learn to live in balance with ourselves and our environment.

Various scientific studies show that there are a number of benefits of soundhealing:
🌜 Reduction of stress and tension
🌜 Emotional release
🌜 Deeper insight into mental patterns
🌜 Improved mood
🌜 Increased self-awareness
🌜 Reduction of stress hormones
🌜Improved cognitive function

There are contraindications for working with singing bowls. Soundhealing is less suitable for people with a mental illness or people who have had a psychosis in the past. It is also important to be careful if you suffer from epilepsy or thrombosis, wearing a pacemaker or if you are pregnant. Do you have any questions? Please feel free to contact me!

Practical information:
✨ Sunday December 1st
✨ 10:30 AM - 11:45 AM
✨ @ Unbound Amsterdam (free parking)
✨ €20 p.p.

I hope to see you there and experience a wonderful, heartwarming morning together.

Lots of love,
Lotte