Groepsessie Trauma Release Breathwork (TRB®)

Breathwork is een praktijk die zich richt op bewuste ademhaling om fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel welzijn te bevorderen. Trauma Release Breathwork (TRB®) zoals toegepast bij Embodied Living, is een krachtige, transformerende ademmethode die je helpt om diepgewortelde stress, trauma’s en emotionele blokkades los te laten. Ervaar de kracht van deze transformatieve ademreis met de energetische dynamiek van een groep.

TRB® is voor iedereen die verlangt naar:
Verlichting van stress, angst en overweldigende emoties
Heling van trauma's en oude pijn
Diepere verbinding met lichaam en geest
Ruimte creëren voor het doorkomen van je authentieke, volwassen zelf

Wat TRB® jou oplevert:
- Diepe ontspanning. Je lijf zal zich ontdoen van opgeslagen stress en spanning, wat zorgt voor een diep gevoel van rust en kalmte
- Emotionele zuivering. Je kunt oude pijn, verdriet en woede loslaten die je nu nog tegenhouden om je dromen waar te maken
- Verhoogd zelfbewustzijn. Je krijgt vergaand inzicht in de wortels van je gedachten, gevoelens en gedragspatronen onder de oppervlakte
- Verbeterde lichamelijke gezondheid. Ademwerk versterkt je immuunsysteem en bevordert je algehele welzijn.
- Versterkte intuïtie en creativiteit. Diepgaand, transformerend ademwerk zorgt ervoor dat je weer in contact komt met je intuïtieve kern van nieuwe perspectieven en mogelijkheden

TRB® biedt een veilige en directe manier om vele lagen van jezelf te verkennen, waarbij lichaam, geest, emoties en spiritualiteit samenkomen in een helingsproces dat innerlijke vrijheid en veerkracht bevordert. Het is een reis naar binnen, naar de kern van wie je werkelijk bent.

Ik zie ernaar uit je te ontvangen!

LET OP: ademwerk kent contra-indicaties.
Gebruik je antidepressiva, ADHD-medicatie, slaapmiddelen, bloeddrukverlagers, verdovingsmiddelen (incl. alcohol en blowen), bètablokkers, migraine- allergie- en/of hoestremmende medicatie? Neem dan even contact op met mij per mail via hello@embodiedliving.nl of per app via +31 6 31 32 94 20 voor overleg. Het kan zijn dat je in dit geval niet deel kunt nemen.