Shinrin Yoku - bosbad workshop; Autumn equinox

Shinrin Yoku - Bosbad workshop

Ga mee op ontspanningsreis in de mooie omgeving van 't Zand in Alphen!
Tijdens deze Shinrin Yoku - Bosbad workshop ga je de ontspannende en helende werking van het bos ervaren onder begeleiding van een gecertificeerd bosbadgids. Neem een break van het drukke dagelijkse leven, en vertraag en ontspan in de buitenlucht!

Tijdens deze workshop geven we extra aandacht aan de transitie van de zomer naar de herfst., het is namelijk de herfst equinox: de dagen en nachten zijn even lang. Tijd voor de natuur om te beginnen met loslaten en voor te bereiden op de winter. Zo ook voor ons, een periode om los te laten wat we niet meer nodig hebben en de rust en warmte meer op te gaan zoeken.

Wat doet Shinrin Yoku - Bosbaden voor je?

-Je voelt je opnieuw verbonden met de natuur om je heen.
-Je komt uit je hoofd en in je lijf/hart.
-Stress neemt significant af!
-Verbetering van bloeddruk, hartritme, cholestrol etc.
-Laat je (creatieve) energie weer stromen.
-Door rust en ruimte in je geest te creëren ontstaat er weer ruimte voor nieuwe ideeën en oplossingen.
-Een ontspannen en positief gevoel dat tot een week kan aanhouden.

Iedereen kan meedoen aan deze workshop, of je al bekend bent met de beoefening of het voor het eerst gaat ervaren.

Dus wil je ook ont-stressen, ontladen en opladen? Wees welkom op deze Shinrin Yoku - Bosbad workshop.