Ademwerk voor Mannen.

https://manzijn.nl/aanbod/ademwerk/

Wat kan Ademwerk mij brengen?
• Loslaten van spanning en stress
• Beter inzicht krijgen in wat voor mij van belang is
• Verwerken van vastzittende emoties
• Verbinding

Een ademwerk avond bestaat uit 3 fasen.
Een ademwerk avond begint met enige lichaamswerk om 'aan te komen' in ons lijf en in de groep.
Dan volgt het actieve deel waarin we verbonden gaan ademen.
We eindigen met een ontspanning fase.

Ademwerk werkt op drie lagen.
Fysiek, geestelijk en spiritueel.

Lichamelijk bewustzijn
Door tijdens het ademwerk bewust, vol en verbonden te ademen, breng je extra zuurstof/energie naar je lichaam, waardoor er energie in beweging komt. Je activeert hiermee het zelf helend vermogen.

Mentaal / emotioneel bewustzijn
Doordat er energie gaat stromen in je lijf kunnen oude blokkades worden 'aangeraakt'. Oude emoties en overtuigingen die opgeslagen zitten in je lijf en je onderbewuste. Door je aandacht te richten op de adem, het hier en nu, en jezelf toestemming te geven om de energie te laten stromen, leer je 'te zijn met wat er in je leeft' en kun je de oude blokkades als het ware loslaten. Het resultaat is meer helderheid van lijf en geest. En een emotionele balans.

Spiritueel Bewustzijn
Je komt weer in contact met wie je werkelijk bent, je 'Hogere Zelf'. Een diepe ontspannen meditatieve staat waarin inzichten zich kunnen openbaren en waar liefdevolle boodschappen aan jezelf op een diepe laag kunnen integreren.

Ademwerk verbind je met allerlei lagen van je ZIJN. En door het ademwerk in verbinding met andere mannen te doen, maak je op een diepere laag contact met de mannelijke energie.

Tijdstip: 19:30 uur. Inloop vanaf 19:00 uur