Je avond beginnen vanuit stilte en verbinding met jezelf? Sluit aan bij deze online meditatie en lichaamsgerichte oefeningen, en voel je aanwezig in je lichaam. Heerlijk om je dag zo af te sluiten en de avond in te gaan.
: check-in
: lichaamsgerichte oefeningen in combinatie met adem
: stilte
: optioneel delen van je intentie