Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Breathwork Deepdive

Sunday 25 February 2024 van 16:00 tot 18:15

Bluebirds Yoga West | Yogastudio Amsterdam, Jan Evertsenstraat 4-8, 1056 EC Amsterdam, Nederland

Over dit evenement

BREATHWORK DEEPDIVE (NL/ENG)

Nieuw in de wereld van ademwerk? Of een ervaren ademwerker? Deze workshop is voor iedereen die nieuwsgierig is in wat er eigenlijk precies gebeurt in ons lichaam wanneer we ademwerk beoefenen.

We beginnen de workshop met een kleine lecture waar we wat dieper duiken in wat er eigenlijk gebeurt in het lichaam wanneer we ademwerk beoefenen. Hierin bespreken we het volgende;

- Hoe verkeerd ademen stress, vermoeidheid, burn-out en vele andere klachten kan
veroorzaken.
- Hoe we door middel van simpele oefeningen meer energie krijgen, minder last van
stress hebben, beter slapen, sneller herstellen en vele andere voordelen
- Hoe we de adem optimaliseren.
- Ademtests om jouw adem-gezondheid te bepalen.

Na de lecture starten we een ademsessie waarin we diep circulair ademen afwisselen met breath-holds. Op deze manier resetten we het zenuwstelsel. Na deze sessie zal je ontspannen, energiek en met een kalme geest de studio weer verlaten.

Achteraf is er tijd voor een kopje thee en eventuele vragen.

Contra-indicaties:

- Zwangerschap
- Hartproblemen, hoge bloeddruk
- Psychische klachten, epilepsie, actief trauma of PTSS, psychose
- Gebruik van medicatie
- Recente operaties

In het geval van een van de bovenstaande condities raden wij af om de ademsessie mee te toen. Informeer uw medische specialist of een ademsessie op dit moment voor u geschikt is.

Voor meer vragen en info, stuur gerust een email naar rkinkel14@gmail.com
Of neem een kijkje op www.ramonkinkelyoga.com

ABOUT THE EVENT

New to breathwork? Or a experienced breath-worker? This workshop is for everyone that is curious about what is actually happening in the body when we practice breathwork.

We start the workshop with a small lecture where we dive a bit deeper into the science behind breathwork. We will discuss the following topics;

- How a wrong breathing habit can cause stress, tiredness, burn-out and many more
health issues.
- How we can increase energy levels, decrease stress levels, improve sleep, improve
recovery and many more benefits by practicing simple breathing exercises.
- How we optimize the breath
- Breath-tests to test your own breath-health

After the lecture we start a breathing session where we alternate deep circular breathing with breath-holds to reset the nervous system. This workshop will leave you relaxed, energized and with a calm mind.

There will be time for questions and a cup of tea afterwards

Precautions (for the breathing session):

- Pregnancy
- Cardiovascular problems, high blood pressure
- Psychological conditions, epilepsy, active trauma or PTSD, history of psychose
- Medication
- Recente surgery or injury

In case of any of the conditions mentioned above, it is not advisable to join the breathing session. Please contact your health provider if a breathing session is suitable for you at this moment.

Cancellation policy: unfortunately we can not refund purchased tickets. Contact us to check if there are people on the waiting list or make a friend happy!

For more info and questions feel free to contact me at info@ramonkinkelyoga.com
Or visit www.ramonkinkelyoga.com

Sunday 25 February 2024 van 16:00 tot 18:15

Bluebirds Yoga West | Yogastudio Amsterdam, Jan Evertsenstraat 4-8, 1056 EC Amsterdam, Nederland

Over de organisatie

Workshops in breathwork.

Reviews

Ivar Van Hoorn

Breathwork Deepdive

Ramon gaf met veel kennis en nodige humor de juiste dosis wetenschappelijke uitleg over de effecten van diverse adempatronen. Daarna begeleide hij ons veilig een diepe ervaring in met een diepe ademsessie met kalme warme stem en lekkere muziektracks.

Lees meer

Sara

Breathwork Deepdive

Inzichtelijke workshop met hele fijne begeleiding van Ramon.

Lees meer

Kate Henry

Breathwork Deepdive

Amazing workshop, really beneficial! Highly recommend.

Lees meer

Breathwork Deepdive

Meer evenementen van Ramon Kinkel Breathwork

Sunday, 21 Apr. om 16:00
Breathwork Deepdive
Ramon Kinkel Breathwork
Adem Ademwerk Cursus
Wednesday, 01 May. om 17:30
Bend & Breathe
Ramon Kinkel Breathwork
Yoga Ademwerk Adem

Ook een event posten? Begin gelijk! Het is gratis.

Dit vind je misschien ook interessant

Wednesday, 15 May. om 19:15
Tantracursus voor stellen
De School voor Verwondering
Tantra Relaties Cursus
Monday, 13 May. om 19:00
Play Utrecht - Verbonden ademen
Play Utrecht
Adem Lichaamswerk Healing
Sunday, 28 Apr. om 12:00
Soul Revolution Breathwork | Verbonden Ademreis | Noordwijk
Soul Revolution
Adem Ademwerk Bewustzijnsontwikkeling
Friday, 19 Apr. om 19:00
Zweethut, ademwerk & familie opstelling retraite weekend
Vlierhof Community
Familieopstellingen Zweethut Ademwerk
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl