Ademcirkel | innerlijk kind + creatieve expressie - Amsterdam

Lieve jij,

In deze ademcirkel verbinden we met ons innerlijk kind door middel van meditatie, ademwerk en creatieve expressie. Maak weer contact met dit prachtige, pure deel van jou.

Over het thema
Het innerlijke kind is het kwetsbare deel van ons dat onschuldig, speels, vol met nieuwsgierigheid zit.
Het is ook het deel van ons dat pijnlijke herinneringen uit onze jeugdtijd meedraagt.

Veel van de emoties die we nu voelen, hebben een oorsprong in onze kindertijd. Als onze ouders niet de capaciteit of vaardigheden hadden om ons te helpen om te gaan met onze emoties, hebben we pijnlijke ervaringen niet kunnen verwerken. Wanneer we in contact komen met ons innerlijk kind, kunnen we hen geruststellen, naar hen luisteren, en bij hen zijn. Zo voelen zij zich weer gezien en gesteund en kunnen de kwaliteiten van jouw innerlijke kind zich implementeren in jouw leven (geluk, onbezorgdheid, groot durven dromen, speels zijn, liefdevol).

Over ademwerk
Tijdens een ademsessie nodigen we jou uit te ademen voorbij het adempatroon dat je gewend bent. De adem werkt met het onderbewuste en dit maakt de adem een krachtige tool voor transformatie. Nieuwe paden openen zich, en je ontmoet je jezelf voorbij je bekende zelf.

Hierin kan je verschillende sensaties tegenkomen. Spanningen of emoties die eerst niet konden stromen kunnen nu naar de oppervlakte komen, om doorvoelt en geïntegreerd te worden.

Na een ademsessie voelen mensen vaak helderheid, meer gegrond in hun lichaam, openheid en innerlijke rust.

Daarnaast heeft verbonden ademen veel gezondheidsvoordelen, zoals:
- Boost voor je immuunsysteem
- Veerkrachtig zenuwstelsel
- Detox voor je lichaam
- Vernieuwing van je systeem, cellen opladen met meer zuurstof

Begeleiders
Op deze dag wordt je begeleid door zussen Daniela en Kimberley Van Schagen. Daniela heeft een achtergrond in ademcoaching en focussing. Kimberley heeft een achtergrond in ademcoaching en energetische therapie.
We delen een grote passie voor holistische gezondheid, innerlijk kind werk en eigenlijk alles wat met persoonlijke ontwikkeling te maken heeft. We kijken ernaar uit je te ontmoeten.

Voor Daniela's website, zie komteenmensbijeenmens.nl
Voor Kimberley's website, zie www.breathingwithkim.nl

Wat heb je nodig?
- wij zorgen voor wat snacks en de verf-en tekenspullen. Het is fijn als je een dagboek of iets kan meenemen om in te schrijven. We hebben dekentjes, maar maak het jezelf vooral comfortabel. Als je liever je eigen deken meeneemt om je nog meer thuis te voelen mag dat! We raden aan te lunchen voordat je komt.

Programma
13.30 welkom
13.45-14.15 zacht lichaamswerk en meditatie | verbind met je innerlijk kind
14.15-15.15 ademsessie | bewust verbonden ademen
15.30-16.30 integratie met verf en tekenspullen
16.45-17.00 afsluiting

Dit is een veilige ruimte, die vraagt om respect te hebben voor elkaar.

Na aanmelding krijg je een e-mail sturen met een intake formulier, waar je meer informatie kan vinden over de voorbereiding en contra-indicaties. Hou hiervoor je e-mail in de gaten!

With love from our inner child to yours,

Daniela en Kimberley