Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Yoga & vegan lunch Rotterdam Noord

Saturday 20 January 2024 van 10:00 tot 13:00

Stichting Tangoschool Cuartito Azul, Schoterbosstraat 17, 3032 CN Rotterdam, Nederland

Over dit evenement

De allereerste in het nieuwe jaar! Heb jij al kennis gemaakt met ons maandelijks terugkerend event, waarbij we the best of both worlds combineren? Het leven is om van te genieten en daar helpen we jou een handje bij, dus laat jezelf door ons in de watten leggen.

Je begint de ochtend met ontspannen yin yoga, waarin je je zenuwstelsel volledig tot rust laat komen. M.b.v. de houdingen ga jij uit je hoofd en zak je helemaal terug in je lijf. De asana's dringen door tot diep in je bindweefsel en de daar opgebouwde spanning voel je zo van je afglijden! Als toetje krijg je nog een yoga nidra sessie. Eenmaal ontwaakt uit Savasana kun je zo aanschuiven voor een (h)eerlijke vegan lunch, geheel verzorgd door de Vegan Cocotte.


Yin yoga
Mijn yin yogalessen bestaan uit een aantal statische houdingen, mindfulness en meditatie. De meeste yin houdingen worden zittend of liggend uitgevoerd en voor enkele minuten vastgehouden (2-5 min). Hiermee stimuleren we het bindweefsel en de banden te versoepelen, waardoor meer bewegingsvrijheid in het lichaam ontstaat. Op zachte wijze en met geduld raken we zo de dieper gelegen gebieden, waar vaak blokkades zitten. Bij het loskomen van een blokkade kunnen soms ook emoties, gedachten of herinneringen vrijkomen. Niets om van te schrikken, alles mag gevoeld worden in de les zodat jouw energie weer vrij kan stromen. Na je practice voel je je vaak diep ontspannen of juist helemaal opgeladen.

Yoga nidra
Ook wel ''yogic sleep'' genoemd. Je verkeert nl. in een toestand tussen waken en slapen in, de zgn. delta staat. Je slaapt dus niet echt en bent je volledig gewaar van alles. Verkeren in deze staat activeert het zelfhelend vermogen van je lichaam en biedt vele gezondheidsvoordelen, zowel op lichamelijk als mentaal en emotioneel vlak.

Praktisch
* kleedruimte aanwezig
* blokken en dekens beschikbaar
* geen yogamatten!
* ervaring met yoga is niet vereist

Cuartito Azul | Schoterbosstraat 17 Rotterdam
10.00-13.00 (inloop vanaf 09.30)
Wat mee te nemen | yogamat | trui/vest | warme sokken
Kosten | EARLY BIRD €35 (eindigt 6 januari) | REGULAR BIRD €40

Vragen | starreveldwendy@gmail.com

Om het event intiem en persoonlijk te houden is er beperkte deelname.

Saturday 20 January 2024 van 10:00 tot 13:00

Stichting Tangoschool Cuartito Azul, Schoterbosstraat 17, 3032 CN Rotterdam, Nederland

Over de organisatie

“''Everything you need is already inside of you''”

Wil je een leuke workshop doen waarbij yoga wordt gecombineerd met een bijpassende activiteit? Dan ben je bij Yogis Choice aan het juiste adres!

In samenwerking met

The Vegan Cocotte

Contact

Reviews

Eda Imeraj

Dans X Yoga

Beautiful experience, it was very nice .Thank you Ana and Wendy🙏🏻🙏🏻

Lees meer

Marieke De Pee

Yoga & Klankreis 17.30

Fijne energie een heerlijke workshop gehad!! enorm bedankt voor de positieve energie. Liefs Marieke

Lees meer

Tirza Stello

Yoga & klankreis 19.15

Heerlijke ontspannen klankschalenreis. Samen met de begeleiding van Wendy een perfecte combinatie.

Lees meer

Yoga & vegan lunch Rotterdam Noord

Meer evenementen van Yogis Choice

Friday, 05 Apr. om 18:15
Yin Yoga met Klankreis 18.15
Cacao & Klank
Yoga Soundhealing Klankreis
Friday, 05 Apr. om 20:00
Yin Yoga met Klankreis 20.00
Cacao & Klank
Yoga Soundhealing Klankreis

Ook een event posten? Begin gelijk! Het is gratis.

Dit vind je misschien ook interessant

Monday, 22 Apr. om 09:00
AVANI || Lente Community Retreat || 22-25 april
AVANI
Yoga Mantra zingen Meerdaagse retraites
Wednesday, 03 Apr. om 19:30
Yoga voor beginners door een beginner maand april
Verzacht Jezelf
Yoga
Saturday, 02 Mar. om 19:00
✨ Magic saturday night - Cacao, microdose & yin yoga ✨
Stay Sane Club
Yoga Cacao ceremonie Plantmedicijn
Sunday, 24 Mar. om 18:00
Elemental Eating | 24.03
Michelle de Bresser
Voeding Samen eten Gezondheid
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl