Ontmoet jezelf in contact

Deze middag onderzoeken we hoe we ons kunnen verhouden tot een ander zonder het contact met onszelf te verliezen. Er is zoveel wat je kunt ervaren en zich in korte tijd af kan spelen in contact met andere mensen. Door te vertragen en hier de aandacht naar toe te brengen kan je veel over jezelf leren.

Als kind voelen we aan wanneer we geliefd zijn en wanneer niet en leren we onszelf gedrag aan vanuit het verlangen geliefd te zijn. Vaak zetten we dit gedrag voort als volwassenen. Door meer zicht te krijgen op wat er in je gebeurd in contact, kan je langzaam meer vrijheid gaan ervaren en nieuwe mogelijkheden zien om jezelf in te brengen en uit te drukken in relatie met andere mensen. Als je werkelijk durft te doorvoelen en erkennen wat er in je leeft, komt er uiteindelijk meer ruimte voor transformatie, levensvreugde en authenticiteit.

We werken met meditatie, lichaamswerk, communicatieoefeningen, dans en speelse contact oefeningen. De workshop is geschikt voor mensen met en zonder tantra ervaring en voor singles en stellen.

DATA EN THEMA’S KOMENDE WORKSHOPS
17-dec Ademen in je vitale energie: Inner flute
28 jan De kracht van verlangen
25-feb Ontspannen in aanraking
24-mrt Rijkdom van het hart

OVER TANTRA
Tantra is een rijk ontwikkelingspad waarin je jezelf en het leven steeds dieper kan gaan ervaren. Door zowel je gevoeligheid als je kracht verder te ontwikkelen kan je jezelf steeds authentieker en autonomer door het leven bewegen.

Als je in contact komt met je eigen lichaam en de verlangens die er in jou leven, krijg je bewuste toegang tot de levensstroom die voortdurend door jou heen beweegt. Deze stroom is spontaan en heeft een eigen intelligentie. Een intelligentie en een spontaniteit die spannend zijn om op te vertrouwen en te volgen als je dat niet gewend bent. Maar het is precies deze altijd aanwezige stroom die het leven vervullend, spannend, avontuurlijk, sprankelend en levend maakt!

Tantra wordt soms geassocieerd met seks. De grote rijkdom van tantra is echter dat tantra een openheid biedt naar alle ervaringen die het leven, omdat alle ervaringen een toegang kunnen zijn tot een dieper contact met jezelf. Seksualiteit beschouwen we als een vanzelfsprekend en waardevol onderdeel van het leven, de workshops zullen echter niet gericht zijn op seksuele handelingen. We gaan tijdens de workshops niet uit de kleren en er is sowieso altijd ruimte om je grenzen aan te geven (zowel naar medecursisten als naar ons team).

Voor sommigen zal deelname een eerste kennismaking met tantra zijn, voor anderen een verdieping van eerdere ervaringen met tantra. De workshopreeks is opgebouwd uit meditatie, lichaamswerk (bio-energetica), tantrische communicatie, ademwerk, aanraking, dans en dit alles met soms een serieuze en geregeld een speelse inslag.

OVER HANNA
Tantra heeft mijn leven enorm verdiept en kleurrijker gemaakt en mij uitgedaagd om mezelf meer waarachtig te laten zien. Hierdoor kan ik preciezer aangeven wat ik voel, hoe het met me gaat en wat er belangrijk voor me is. Ook heb ik beter en opener leren luisteren naar de ander. Dit maakt dat ik me meer kan ontspannen in contact en me vrijer voel in mijn expressiemogelijkheden.

Ik werk vanuit zijnsgeoriënteerde tantra, wat staat voor zijn met elke ervaring in het moment. De uitdaging is om alles welkom te heten wat je ervaart; je vreugde, verdriet, irritatie, liefde, angst, vuur, leegte, woede, verlangen, weerstand, schaamte, zindering, etc. Je probeert bij alles bewust aanwezig te zijn en alles wat er in je leeft te ontmoeten.

Ik voel me geïnspireerd door in aanraking te zijn met het leven, mezelf en de mensen om me heen. Daarnaast heb ik een basis gevormd door de opleidingen die ik de afgelopen 15 jaar heb gevolgd bij het Centrum voor Tantra, BodyMind Opleidingen, het Centrum voor Leven en Intuïtie, 10 jaar ervaring als biologisch tuinder en uit mijn verbinding met en liefde voor de natuur. Voor mij viel alles wat ik heb geleerd samen, toen ik zelf tantra ging uitdragen via workshops en retraites.