Yoga Nidra Journey - Winterzonnewende - online

Over dit evenement

✨ Online Yoga Nidra Sessie – Winterzonnewende 20 december ✨

Bewust de overgang maken naar de winter doe je in deze Yoga Nidra reis van Astrid (@mymoment.via.aurea)

Op zondagavond 20 december nodig ik je uit voor een online Yoga Nidra-sessie.
Op het moment dat de dagen het kortst zijn en de nacht haar diepste duisternis bereikt, vindt een bijzonder magisch moment plaats: de Winterzonnewende. Een krachtig natuurlijk keerpunt waarop het licht langzaam terugkeert en de dagen weer langer worden. Een moment waarop mensen al eeuwenlang ceremonies uitvoeren. Een moment in het jaar dat ons uitnodigt om naar binnen te keren om ons innerlijk licht te vinden en opnieuw verbinding te maken met onze innerlijke kracht, om vanuit daar met de medemens te verbinden en bij anderen het licht aan te wakkeren. De Winterzonnewende staat symbool voor wedergeboorte, transformatie en een nieuw begin. Het herinnert ons eraan dat zelfs in de diepste duisternis het licht altijd aanwezig blijft.
Net zoals de natuur zich terugtrekt om nieuwe kracht op te bouwen, mogen ook wij vertragen. We hoeven niet altijd te groeien, te presteren of vooruit te bewegen. Soms ontstaat de grootste transformatie juist in de stilte.
En hier wil ik je graag samen in deze Yoga Nidra reis in begeleiden: in de stilte en het donker je innerlijk licht weer vinden.

Yoga Nidra betekent letterlijk ‘yoga slaap’. Tijdens deze bijzondere vorm van geleide meditatie komt je bewustzijn in een staat tussen waken en slapen, waarin lichaam en geest diep kunnen herstellen. Je hoeft niets te doen of te presteren – alleen comfortabel te liggen en je te laten begeleiden met mijn stem.

Of je nu al ervaring hebt met meditatie of voor het eerst kennismaakt met Yoga Nidra, deze sessie is voor alle niveau's.

Contra-indicaties:
Mensen met een psychotische kwetsbaarheid of geschiedenis met psychose. Mensen die lijden aan, of gediagnosticeerd zijn met, ernstige depressie, ernstig trauma en ernstige psychische aandoeningen

📅 Datum: 20 december
💻 Locatie: Online via Zoom
🕒 Duur: 20:00 tot 21:00
💛 Investering: €7,50 voor early birds en €10,00 voor late birds (vanaf 2 december).

Creëer een rustige plek voor jezelf, zorg dat je niet wordt gestoord, pak een deken en een kussen, en zorg voor een comfortabele plek om te liggen.

De Zoom link zal een paar dagen voorafgaand aan de sessie worden verstuurd via info@mymomentof.nl. Houd dus ook je spam-box in de gaten. En mocht je niets hebben ontvangen, stuur me dan even een mailtje.

Voor eventuele vragen voorafgaand aan de sessie kun je contact opnemen met Astrid via bovenstaande mail.