Shinrin Yoku Winter

Over dit evenement

Wil je meer rust, ontspanning en verbinding met jezelf ervaren? Ga dan mee met Shinrin Yoku (bosbaden) in Amersfoort, midden in de prachtige Korte Duinen. Shinrin Yoku komt uit Japan en betekent letterlijk bosbaden. In het Westen wordt het vaak vertaald als forest bathing of forest therapy. Het gaat niet om letterlijk baden in water, maar om je onder te dompelen in de helende energie van het bos. Door bewust je zintuigen te openen (horen, zien, voelen, ruiken) laat je het bos tot je spreken.

Tijdens een sessie bosbaden in Amersfoort wandel je langzaam en in stilte, in een klein groepje van maximaal 5 personen. Je leert om je gedachten los te laten en meer aanwezig te zijn in het moment. Zo ontstaat er ruimte voor rust, inzicht en verbinding met wie je werkelijk bent. De natuur in de Korte Duinen is daarbij je zachte en liefdevolle gids. Bomen, dieren en elementen werken helend op lichaam en geest en brengen je dichter bij je intuïtie en innerlijke stilte