Yoga Nidra opleiding voor Yogadocenten – 40 uur – YA geaccrediteerd

Over dit evenement

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 𝗼𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮𝗱𝗼𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻 – 𝟰𝟬 𝘂𝘂𝗿 – 𝗬𝗔 𝗴𝗲𝗮𝗰𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝗲𝗲𝗿𝗱

𝘌𝘦𝘯 𝟦𝟢-𝘶𝘳𝘪𝘨𝘦, 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘈𝘭𝘭𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘨𝘦𝘢𝘤𝘤𝘳𝘦𝘥𝘪𝘵𝘦𝘦𝘳𝘥𝘦 𝘴𝘤𝘩𝘰𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘮𝘦𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘦𝘳𝘬𝘦 𝘥𝘪𝘥𝘢𝘤𝘵𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘰𝘱𝘣𝘰𝘶𝘸, 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘳𝘦𝘵𝘦 𝘷𝘢𝘢𝘳𝘥𝘪𝘨𝘩𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘸𝘪𝘬𝘬𝘦𝘭𝘵 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘶𝘳𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘨𝘦𝘭𝘦𝘪𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘕𝘪𝘥𝘳𝘢.

𝘋𝘦 𝘰𝘱𝘭𝘦𝘪𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘣𝘢𝘴𝘦𝘦𝘳𝘵 𝘻𝘪𝘤𝘩 𝘰𝘱 𝘢𝘶𝘵𝘩𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘬𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘕𝘪𝘥𝘳𝘢 𝘷𝘰𝘭𝘨𝘦𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘉𝘪𝘩𝘢𝘳 𝘵𝘳𝘢𝘥𝘪𝘵𝘪𝘦, 𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘦𝘦𝘳𝘵 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘮𝘦𝘵 𝘢𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘦𝘯 𝘶𝘪𝘵 𝘥𝘦 𝘮𝘰𝘥𝘦𝘳𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘫𝘬 𝘦𝘯 𝘸𝘦𝘵𝘦𝘯𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱𝘱𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯.

Veel yogadocenten hebben zelf ervaren hoe krachtig Yoga Nidra kan zijn. Maar het daadwerkelijk professioneel en effectief begeleiden van een Yoga Nidra sessie vraagt om meer dan alleen persoonlijke ervaring. In deze opleiding ontwikkel je concrete vaardigheden om een Yoga Nidra op een gedegen manier op te bouwen en op een veilige en gedragen manier te begeleiden.

Je verdiept je in de plek van Yoga Nidra in het Achtvoudige Yogapad van Patanjali en andere onderwerpen uit de Samkhya filosofie, en doet hier aan den lijve ervaringen mee op. De opleiding behandelt inzichten uit de wetenschap over de hersenen, het zenuwstelsel, slaap, stress, geheugen en herstel, zodat je niet alleen weet wat je doet, maar ook hoe en waarom het werkt — en hoe je dit verantwoord overdraagt in jouw begeleiding van Yoga Nidra.

Tijdens de scholing werk je op een interactieve en praktische manier met je medecursisten aan het verwerken en toepassen van de themas van de opleiding. Je ontwerpt direct na de eerste bijeenkomst je eigen Yoga Nidra script, zodat je al snel een basis hebt om Yoga Nidra in te zetten. Tijdens de opleidingsdagen oefen je niet alleen veel, je ervaart zelf ook bij elke bijeenkomst een complete Yoga Nidra, met als voorbereiding Asanas (Hatha Yoga en Yin) en Pranayama. Tussen de bijeenkomsten onderzoek je met een klein groepje jouw manier van het begeleiden van Yoga Nidra.

Voor het afronden van de opleiding, begeleid je een volledige Yoga Nidra met één van je eigen scripts, reflecteer je over je begeleidingsvaardigheden en de onderwerpen uit de opleiding.

𝘕𝘢 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘰𝘱𝘭𝘦𝘪𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘩𝘦𝘣 𝘫𝘦 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘦𝘯𝘯𝘪𝘴 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘕𝘪𝘥𝘳𝘢 𝘢𝘢𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘭𝘪𝘫𝘷𝘦 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘸𝘦𝘳𝘬𝘵. 𝘑𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘢𝘭 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘭𝘭𝘦𝘵 𝘢𝘢𝘯 𝘷𝘢𝘢𝘳𝘥𝘪𝘨𝘩𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘕𝘪𝘥𝘳𝘢 𝘰𝘱 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘥𝘦𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘢𝘯𝘵𝘸𝘰𝘰𝘳𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘪𝘦𝘳 𝘵𝘦 𝘣𝘦𝘨𝘦𝘭𝘦𝘪𝘥𝘦𝘯.

𝗡𝗮 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗼𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲
• Je eigen Yoga Nidra scripts ontwerpen die bij jouw stijl passen.
• Yoga Nidra zelfverzekerd en professioneel opbouwen en begeleiden.
• Je stem- en taalgebruik doelgericht inzetten om ontspanning, focus en verwerking te faciliteren.
• De verschillende fases van Yoga Nidra bewust toepassen, afgestemd op het effect dat je wilt bereiken of het thema dat je centraal wilt stellen.
• Inzichten integreren, over de werking Yoga Nidra binnen het achtvoudige yogapad en andere aspecten uit de yogafilosofie (Samkhya).
• Een veilige en gedragen situatie creëren waarin deelnemers zich kunnen overgeven aan de ervaring.
• Inspelen opwat er gebeurt bij deelnemers, zonder de structuur en de werking van Yoga Nidra uit het oog te verliezen.
• Inzichten integreren, over processen in het zenuwstelsel bij Yoga Nidra, de positieve effecten daarvan op stressverwerking en angstregulatie, geheugenfuncties, gezondheid en welzijn.
• Omgaan met lastige situaties tijdens het begeleiden van Yoga Nidra.
• Reflecteren op je rol als begeleider en je eigen stijl verder ontwikkelen.

𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗼𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗶𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿
• Yogadocenten, Yogadocenten in opleiding en Yogi’s die zich verder willen verdiepen in Yoga Nidra en anderen willen leren begeleiden bij Yoga Nidra.
• Enige ervaring met Yoga Nidra, basiskennis van de achtergrond van yoga, bereidheid tot zelfreflectie en motivatie om te oefenen zijn belangrijk.

𝗞𝗲𝗻𝗺𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗼𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴
• Veel samen en op verschillende manieren oefenen.
• Feedback geven aan en ontvangen van elkaar.
• Oefeningen tussen de bijeenkomsten, individueel en in kleine groepjes.
• Traditionele benadering van de Bihar School of Yoga (Swami Satyananda Saraswati) in combinatie met aspecten uit moderne benaderingen en wetenschappelijjke inzichten.
• Duidelijke koppeling van de werking van Yoga Nidra met het 8-voudige Yogapad van Patanjali, andere aspecten uit de Samkhya filosofie en de werking van het zenuwstelsel.
• Direct toepasbaar.
• Afronding van de opleiding door begeleiding van een volledige Yoga Nidra met één van je eigen scripts en je reflectie over je begeleidingsvaardigheden en de onderwerpen uit de opleiding.

𝗚𝗿𝗼𝗲𝗽𝘀𝗴𝗿𝗼𝗼𝘁𝘁𝗲
Maximaal 12 deelnemers, waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke vragen, inbreng en feedback.

𝗝𝗲 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝘁
• 4 opleidingsdagen onder professionele begeleiding van een ervaren docent
• Reader met informatie en voorbeeldscripts
• 2 mp-3’s met Yoga Nidra
• Boekentips

Bij succesvolle afronding van de opleiding ontvang je een certificaat*, dat voldoet aan de vereisten voor 40h CE bij Yoga Alliance.

𝗧𝗶𝗷𝗱𝘀𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴
40 uur in totaal
• 24 uur contacttijd (4 dagen)
• ±16 uur thuiswerk: 3 tot 5 uur oefening / zelfstudie per week

𝗣𝗿𝗶𝗷𝘀
• Normale prijs: € 685,-
• Early bird opleiding voorjaar 2027: tot en met 31 december 2026: € 625,-

𝗗𝗮𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻 𝗼𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗷𝗮𝗮𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟳
• za 6 maart
• za 13 maart
• za 3 april
• za 10 april

Alle bijeenkomsten zijn van 10:30 uur tot 18:00 uur

De opleiding bestaat uit vier samenhangende bijeenkomsten waarin je niet alleen kennis opdoet, maar ook oefent, feedback ontvangt en samenwerkt met medecursisten. Daarom is deelname aan alle vier de dagen belangrijk.

𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲
𝗕𝗼𝗱𝗵𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮𝘀𝗵𝗮𝗹𝗮 - 𝗢𝗼𝘀𝘁
Prins Hendrikstraat 16
6521 AW Nijmegen

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻
Schrijf je in door je ticket hier te kopen in de ticketshop.

Zodra je de opleiding betaald hebt, is je inschrijving definitief.

Inschrijving gaat op volgorde van ontvangen betalingen.

Schrijf je uiterlijk 31 december 2026 in voor de Yoga Nidra voorjaarsopleiding en profiteer van het early-birdtarief!

𝗧𝘄𝗶𝗷𝗳𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗼𝗳 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗼𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘁?
Je bent welkom om contact op te nemen voor afstemming:
https://suzannes-yoga.nl/contact/ | 06-45764833

Ook kun je kennismaken en ervaren hoe ik werk tijdens een van mijn specials.
Data en locaties kun je vinden op: https://suzannes-yoga.nl/

𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗦𝘂𝘇𝗮𝗻𝗻𝗲
Sinds 2018 begeleid ik mensen in hun yogabeoefening. Ik ben gecertificeerd Yogadocent en opleider van Yogadocenten bij Yoga Alliance (E-RYT® 200, YACEP®). De beoefening van Yoga en het bestuderen ervan in al haar facetten blijft mij inspireren. Ik ben gegrepen door Yoga Nidra, omdat de beoefening hiervan voor mij de essentie is van Yoga. Mijn intentie is om in deze opleiding een veilige en heldere ruimte te creëren waarin je kunt voelen, verdiepen, verbinden met jezelf en anderen, jezelf kunt ontwikkelen en de betekenis van Yoga Nidra kunt ervaren en overbrengen.

𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲
https://suzannes-yoga.nl/

𝗔𝗻𝗻𝘂𝗹𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴𝘀𝘃𝗼𝗼𝗿𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝗻
Annulering binnen 14 dagen na je aanmelding: je ontvangt het bedrag dat je hebt betaald terug

In andere gevallen:
• Annulering voor 31 december 2026: je ontvangt het door jou betaalde bedrag, minus 1% administratiekosten.
• Annulering tussen 1 januari 2027 – 30 januari 2027: je ontvangt 75% van het door jou betaalde bedrag
• Annulering tussen 31 jan - 20 februari: 2027 je ontvangt 50% van het door jou betaalde bedrag.
• Annulering na 20 februari 2027: je ontvangt geen terugbetaling

Mocht de opleiding onverhoopt niet door kunnen gaan van de kant van Suzannes Yoga, dan ontvang je het volledige door jou betaalde bedrag terug.

*𝗩𝗲𝗿𝗲𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗮𝘁
• Actieve deelname aan alle vier de opleidingsdagen.
• Uitvoeren van tussentijdse oefeningen en opdrachten.
• Bekwaam begeleiden van een volledige Yoga Nidra met een eigen script.
• Schrijven van een reflectie die voldoende inzicht aantoont in de eigen begeleiding van de Yoga Nidra en de verwerking van de inhoud van de opleiding.