Bekken release sessie

Over dit evenement

Het bekkengebied is een plek waar vaak spanning wordt vastgehouden. Niet alleen fysieke spanning, maar ook emoties, stress en onverwerkte ervaringen kunnen zich hier opslaan.

Een belangrijke spier in dit gebied is de psoas. Deze diepe spier verbindt ons bovenlichaam met ons onderlichaam. Wanneer we langdurig stress ervaren, kan deze spier onbewust aangespannen blijven.

Tijdens een bekken release sessie nemen we de tijd om te landen in het lichaam en nodigen we het bekkengebied uit om te ontspannen.

Bij veel mensen ontstaat er op een gegeven moment een subtiele of juist duidelijke trilling in de benen of het bekken. Dit is een natuurlijke reactie van het lichaam. Trillen is een manier waarop spanning en opgebouwde stress losgelaten kunnen worden.

Er is geen prestatie, geen moeten. Alleen luisteren naar wat jouw lichaam aangeeft. Na de release is er ruimte om weer tot rust te komen en te integreren.
We sluiten de avond af met een visualisatie.

Maximaal 4 vrouwen
€25,-

Voor meer informatie of om je aan te melden kijk je terecht op onze website www.elila.nl
Of stuur een mailtje naar Info@elila.nl

Liefs Leila en Ellis