Deep Renewal: Ancient Himalayan Kundalini Kriya

Over dit evenement

Wat gebeurt er wanneer je niet langer probeert je gedachten stil te krijgen, maar de beoefening je vanzelf naar die stilte laat leiden?

Deep Renewal is een beoefening van 2,5 uur door adem, beweging, energie en verstilling, gebaseerd op Ancient Himalayan Kundalini Kriya. Een traditie uit de Himalaya waarin Kriya, pranayama, beweging, mantra, chakrabewustzijn en meditatie samenkomen.

Via adem, beweging, mantra en energiebewustzijn bereid je lichaam, adem en energie zich voor, zodat meditatie een natuurlijke staat kan worden. Ieders ervaring is anders. Je kunt een rustiger hoofd ervaren, een gevoel van meer aarding, meer bewustzijn, of gewoon wat meer ruimte in jezelf.

Ervaring met Kriya, Kundalini of meditatie is niet nodig. Kom zoals je bent.

Begeleid door Paramjit Pam Anand
Pam geeft yoga en meditatie sinds 2003 en woonde en beoefende vijftien jaar in India. Tijdens die jaren werd ze ingewijd in Ancient Himalayan Kundalini Kriya en ontving ze de zegen van haar Guruji om deze beoefening te onderwijzen en te delen.

Praktische informatie:
Prijs: €55
Early Bird: €49 (geldig tot 1 November)

De workshop wordt gegeven in het Engels. Geen zorgen, het is heel toegankelijk Engels en iedereen kan gewoon meedoen.

Het aantal plaatsen is beperkt.

------------------------- English below --------------------

What happens when you stop trying to quieten your mind and allow the practice to take you there?

Deep Renewal is a 2.5-hour journey through breath, movement, energy and stillness, rooted in Ancient Himalayan Kundalini Kriya. A tradition in which Kriya, pranayama, movement, mantra, chakra awareness and meditation come together.

Through breath, movement, mantra and energy awareness, we prepare the body, breath and energy so that meditation can become a natural state. Every person's experience is different. You may notice a quieter mind, a feeling of being more grounded, greater awareness, or simply a little more space inside yourself.
No experience with Kriya, Kundalini or meditation is needed. Come as you are.

With Paramjit Pam Anand
Pam has been teaching yoga and meditation since 2003 and spent 15 years living and practising in India. During those years she was initiated into Ancient Himalayan Kundalini Kriya and received her Guruji's blessing to teach and share the practice.

Practical information:
Price: €55
Early Bird: €49 (available until 1 November)

This workshop is taught in English.

Places are limited.