Ademreis & Microdose

Over dit evenement

Ademreis met Microdose (optioneel)

❥ Adem. Voel. Zak diep in je lijf
Op vrijdag 20 november nodigen we je uit voor een innerlijke reis die je helpt om uit je hoofd en diep in je lichaam te zakken.

Tijdens deze drie uur nemen we je mee door verschillende ademtechnieken om steeds dieper in je lichaam te zakken en te voelen wat er in jou leeft.

We werken toe naar een diepe verbonden ademreis. Terwijl je ontspannen op een matras ligt, kan de bewuste, verbonden ademhaling van alles in beweging brengen: emoties, fysieke sensaties, oude herinneringen of inzichten. Niet door iets weg te willen krijgen, maar juist door aanwezig te zijn met wat er is. Te voelen, te verzachten en vanuit daar ruimte te geven aan loslaten, transformeren en helen.

We werken therapeutisch en sjamanistisch en begeleiden de ademreis met o.a. afgestemde muziek, zang en drums. Optioneel kun je kiezen voor een microdose om gemakkelijker uit je hoofd en in je lichaam te zakken en de ervaring te verdiepen.

Iedere ademreis is anders. Jouw lichaam bepaalt wat zich op dat moment aandient. Na afloop is er ruimte om te landen, te integreren en je ervaring te delen.

❥ Deze avond is een uitnodiging om:
- in contact komen met je eigen innerlijke wijsheid
- je hart te openen
- te verzachten, te zakken in je lichaam, te voelen
- los te laten, te helen, te transformeren

De setting is warm, veilig en liefdevol begeleid. Je ligt comfortabel, met je ogen gesloten, gedragen door adem, muziek, zang, drum en ondersteunende aanrakingen.

❥ Voor wie?
Voor iedereen die verlangt naar meer ruimte, verbinding en innerlijke rust – of je nu man of vrouw bent, beginner of ervaren.

❥ Optioneel: Microdose
Een microdose is géén tripmiddel en veroorzaakt geen hallucinaties. De hoeveelheid is zo klein dat je gewoon in je dagelijks bewustzijn blijft. Wat het wél kan doen, is je helpen uit je hoofd te zakken en meer in contact te komen met je gevoel, intuïtie en lichaam. Gebruik je lithium, tramadol of SSRI’s (antidepressiva)? Dan is microdoseren helaas niet mogelijk. Je beslist op de dag zelf of je hier gebruik van wilt maken.

❥ Praktisch:
📅 Vrijdag 20 november 2026
🕙 19:00 – 22:00
📍 Omgeving Leiden, gratis parkeren en goed bereikbaar
👥 Persoonlijke aandacht (max. 8 deelnemers, 2/3 begeleiders)

❥ Let op:
Breathwork is een krachtige techniek en niet voor iedereen geschikt. Bij zwangerschap, epilepsie, hoge bloeddruk, hartproblemen, een recente grote operatie of een voorgeschiedenis van psychoses of schizofrenie raden we deelname af.

Twijfel je of dit voor jou geschikt is, of heb je vragen over jouw situatie? Stuur gerust een berichtje, we denken graag met je mee.

Nicky Kuiper: 0618998258