Yin Yoga Opleiding - Yin Yoga & Antatomie (basis - 50h YA) België

Over dit evenement

MODULE 1: YIN YOGA & ANATOMIE (BASIS - FYSIEKE LICHAAM) 50H YA

Tijdens de basis-module (Yin Yoga & Anatomie, 50h YA) duiken we in de wereld van Yin Yoga, Praktische functionele Anatomie, Fascia, Mindfulness, Sequencing, Posture-labs en het gebruik van yogaprops. Deze opleiding is grotendeels gebaseerd op de anatomische en filosofische theorie van Yin Yoga founders Paul & Suzee Grilley.


In de Yin Yoga basis module ontdek en leer je:

Wat Yin Yoga is
Yin & Yang filosofie
Yin Yoga houdingen, modificaties en alternatieven
Aandachtsgebieden van de Yin Yoga houdingen
Het gebruik van yogaprops (bolsters, blokken, riemen, dekens)
Functionele praktische anatomie
Kennis van het menselijke lichaam
Het fasciale systeem
Skeletale variatie/ De uniekheid van ieder lijf
Sequencing van Yin Yoga lessen (lesopbouw)
Integreren van mindfulness en meditatie
Masterclass over meditatie en het zenuwstelsel met Angélique Boset.
Hoe je fijne, veilige en creatieve Yin Yoga lessen geeft

Yin Yoga is zoveel meer dan langer in een houding blijven.

Wanneer je je erin verdiept, ontdek je een manier van werken waarin anatomie, aandacht, energie en filosofie samenkomen.

In deze Yin Yoga basis opleiding onderzoeken we wat Yin Yoga functioneel maakt. Je leert kijken naar het lichaam voorbij vaste vormen en leert begrijpen waarom een houding voor de ene student heel anders kan voelen dan voor de andere. Je verdiept je onder andere in functionele anatomie, de principes en filosofie van Yin Yoga en ontwikkelt de vaardigheden om met aandacht en vertrouwen les te geven.

Misschien geef je al yoga en wil je Yin Yoga werkelijk leren begrijpen. Misschien wil je vooral je eigen practice verdiepen en van daaruit ontdekken of lesgeven bij je past.

Wat je motivatie ook is, deze opleiding geeft je een stevige basis en ruimte om zelf te ervaren, te onderzoeken en te verdiepen.

Want Yin Yoga leer je uiteindelijk niet alleen uit boeken. Je leert het door te voelen, te oefenen, te observeren en steeds opnieuw te ontdekken.


Kijk hier voor meer informatie: https://pranayogastudio.be/yin-yoga-anatomie-training-het-fysieke-lichaam/