TRE workshop (Tension Trauma Releasing Exercises)

Over dit evenement

Dagelijks bouwen we spanning en stress op in ons lichaam maar wanneer je dit niet goed verwerkt slaat dit zich op in je lichaam met gevolg dat je lichamelijke klachten ontwikkelt, ziek kunt worden en andere ongemakken kunt krijgen.

TRE is een unieke methode die je helpt om opgebouwde spanning op een natuurlijke manier los te laten. Door eenvoudige oefeningen te doen, activeer je een subtiele, natuurlijke reflex die je helpt om stress, angst, vastzittende oude patronen, pijnlijke spieren bijvoorbeeld rug- en nekpijn en trauma's los te laten.

Het resultaat?
Je krijgt meer energie, veerkracht, ontspanning en je bent meer in contact met je lichaam.

Gun jij jezelf om spanning los te laten en weer helemaal in balans te komen?

Hoe ziet een workshop eruit?
Tijdens de workshop wordt er gewerkt met kleine groepen (max 5 deelnemers). Stap voor stap begeleid ik je door de oefeningen heen om de natuurlijke trillingen op gang te brengen en spanning in het lichaam los te laten zodat je dieper in contact komt met je lichaam en ruimte kan geven aan wat vastzit.

Wanneer: zaterdag 21 november
Max. 5 deelnemers
Tijd: Van 9.30 uur tot 11.00 uur
Kosten: €45,- p.p.

Deze sessie is onder begeleiding van Naomi Wahlen
(www.praktijkAnkita.nl)