Over dit evenement
Je ademhaling is een weerspiegeling van hoe jij leeft. Vaak nemen we oppervlakkige en snelle ademhalingen in de borststreek, wat zich uit in problemen zoals stress, een gebrek aan energie, rusteloosheid, somberheid en een gevoel van controle verlies over je leven. We ervaren een gebrek aan balans.
Het Transformatieve Ademwerk is een diepgaande ademsessie die we beschikbaar hebben en heeft het potentieel om vele lagen te doorbreken. Door het introduceren van een ademhalingstechniek die verbonden is (zonder pauzes), maken we weer volledig gebruik van onze longcapaciteit, tot 100%. Dit zuivert niet alleen ons lichaam fysiek, maar heeft ook positieve effecten op ons mentale, spirituele en emotionele welzijn. Het resultaat is onmiddellijke toename van rust, levenskracht, helderheid en zelfvertrouwen. Maar ook het opruimen van emotionele blokkades en ruimte vrijmaken in het lichaam om energie weer te laten stromen.
Wanneer we voortdurend in een staat van alertheid verkeren, krijgt ons lichaam geen gelegenheid om te ontspannen, alles te ervaren en te verwerken. Deze ademsessie opent ruimte voor onderdrukte emoties om naar boven te komen, waar ze gevoeld, geheeld en uit het lichaam losgelaten kunnen worden.
Samen ademen verbindt individuen en creëert een energetisch veld waarin de deelnemers elkaar versterken. Dit is de kracht van een groeps les. Het collectief doormaken van deze ervaring bevordert een gevoel van verbondenheid en diepgaand bewustzijn. Of je nu een nieuweling bent of al ervaring hebt met ademwerk, iedereen is welkom om deel te nemen. Je kunt een veilige omgeving verwachten waarin ik veel persoonlijke aandacht schenk aan elke deelnemer en diens proces. We werken in kleine groepen van maximaal 15 personen.
Let op de volgende contra-indicaties, waarbij het nodig is mij voorafgaand te banderen:
• Hartproblemen, recent geplaatste stents, ernstige hoge bloeddruk.
• Longinfarct.
• Psychotische symptomen.
• Zwangerschap.
• Epilepsie.
Voorbereiding op een Ademsessie:
• Zorg voor comfortabele kleding, liever zonder ritsen en knopen.
• Graag een een journal/schrift mee nemen.
• Geadviseerd wordt niet te veel te eten en drinken vlak van tevoren.
Helaas kunnen we geen restitutie verlenen.
Over de Ademinstructeur:
Loretta is een ervaren en gecertificeerd adem instructeur, gespecialiseerd in pranayama en transformatief ademwerk. Ze geeft groepslessen, workshops en individuele coachings. Het creëren van de juiste omgeving en veilige ruimte gevuld met liefde, voor mensen om contact te maken met hun lichaam en geest, is wat Loretta doorgeeft en waar ze naar blijft streven in haar lessen. Laat je meenemen door een reis die zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spirituele vruchten afwerpt.
Heb je vragen? Neem contact met me op via lorettadelores@outlook.com.
Als je liever een privé- of duo-sessie wilt, stuur me dan een persoonlijk bericht.
Met warme groeten,
Loretta Delores
Opslaan