Ademcirkel light • Eindhoven

Over dit evenement

Ademcirkel light: Een lichte, toegankelijke ademsessie waarin adem en muziek samenkomen.

Elke tweede woensdagavond in de maand geeft Bregje Schoffelen de 'Ademcirkel light' bij de EigenWijs Boerderij in Eindhoven.

In deze groepssessie ademen we verbonden in een afwisselend ritme, met natuurlijke adempauzes, vol en leeg, gedragen door een levendige muziekflow. Er ontstaat ruimte om te vertragen, te landen in je lijf en contact te maken met wat zich van binnenuit aandient. De sessie eindigt met ontspanning en integratie.

De adem nodigt uit tot thuiskomen bij jezelf en beweegt mee met waar jij op dat moment bent. Elke Ademcirkel light ontvouwt zich op haar eigen manier en biedt een bedding voor verstilling, verbinding en flow. Geschikt voor zowel beginners als ervaren ademliefhebbers.

- - -
Praktisch
Groep van 3–12 personen
Duur: 75 minuten
Bijdrage: €13,50 p.p.

Tijd: 18.45-20.00 uur
Inloop vanaf 18.30, start om 18.45 uur.
Locatie: EigenWijs Boerderij Eindhoven
Gratis parkeren

Draag losse kleding in laagjes
Neem eigen materiaal mee: dekens en kussentje

- - -
Contra-indicaties
Ademwerk werkt diep door. In sommige situaties past deze ademsessie minder goed bij jou, zoals bij: zwangerschap, epilepsie, glaucoom, hart- en vaatklachten, ernstige psychische klachten, gebruik van psychoactieve medicatie, recente operaties, hoge of instabiele bloeddruk en actieve verslaving.

Gebruik op de dag van de ademsessie geen alcohol of andere verdovende middelen.
(Voor én na de ademsessie).

Twijfel je of deelname voor jou passend voelt? Neem gerust contact met me op. In sommige gevallen kan een individuele ademsessie beter aansluiten.
Bel Bregje op: 06 55107371