Ademsessie medium • Eindhoven

Over dit evenement

Ademsessie medium: Een verdiepende ademsessie waarin adem en muziek je kompas naar binnen zijn

Elke laatste dinsdagavond in de maand geeft Bregje Schoffelen de 'Ademsessie medium' bij Studio Ademwerk in Eindhoven.

In deze intieme groepssessie openen we met zachte beweging om uit het denken te komen en in je lijf te landen. Vanuit deze bedding ontstaat ruimte voor een persoonlijke intentie, als richtingwijzer voor jouw ademreis. Daarna ademen we 60–75 minuten verbonden, in een dynamisch ritme, snel en langzaam, met adempauzes leeg en vol. De muziek weeft een landschap waar je doorheen ademt, langs spanning en overgave, richting een verruimde staat van bewustzijn. De sessie eindigt met ontspanning en integratie.

De adem nodigt uit tot verdieping en beweegt mee met wat zich op dat moment aandient. Elke Ademsessie medium ontvouwt zich op haar eigen manier en biedt een bedding voor inzicht, verbinding en flow. Geschikt voor beginners en gevorderden die het aandurven om dieper te gaan.

- - -
Praktisch
Groep van 2–4 personen
Duur: 100 minuten
Bijdrage: €35 p.p.

Tijd: 19.00-21.00 uur (Je bent welkom vanaf 19.00 uur)
Locatie: Studio Ademwerk Eindhoven
Betaald parkeren

Draag losse kleding in laagjes
Materialen zijn aanwezig , maar neem gerust je eigen deken-kussen mee.

- - -
Contra-indicaties
Ademwerk werkt diep door. In sommige situaties past deze ademsessie minder goed bij jou, zoals bij: zwangerschap, epilepsie, glaucoom, hart- en vaatklachten, ernstige psychische klachten, gebruik van psychoactieve medicatie, recente operaties, hoge of instabiele bloeddruk en actieve verslaving.

Gebruik op de dag van de ademsessie geen alcohol of andere verdovende middelen.
(Voor én na de ademsessie).

Twijfel je of deelname voor jou passend voelt? Neem gerust contact met me op. In sommige gevallen kan een individuele ademsessie beter aansluiten.
Bel Bregje op: 06 55107371