* Innerstroom Zomerdagen * Vertragen . Voelen . Verbinden

Over dit evenement

* INNERSTROOM ZOMERDAGEN *
Vertragen. Voelen. Verbinden.

Twee ervaringsgerichte dagen voor wie verlangt naar meer verbinding met zichzelf én met anderen.

De grootste meerwaarde ontstaat wanneer je beide dagen samen volgt.
Het is echter ook mogelijk om afzonderlijk deel te nemen aan dag 1 of dag 2.

📍 Compagnie Bougie, Melle
🕥 Workshop van 10u30 tot 16u30 (welkom vanaf 10u15, afronden om 17u)

Dag 1 — De Innerstroom van jouw Verlangen
Ontmoet het kind in jezelf dat nog steeds mee op reis is

In ieder van ons leeft nog iets van het kind dat we ooit waren.

Soms als een kwetsbaar deel dat geraakt wordt door afwijzing, eenzaamheid, spanning of conflict.
Een deel dat nog steeds verlangt naar veiligheid, erkenning, nabijheid of liefde.

Maar er leeft vaak ook nog iets anders.

Het oorspronkelijke kind.
Het speelse, spontane, nieuwsgierige deel dat wist wat het graag deed, wat het voelde en wie het was, nog voor het zich moest aanpassen aan verwachtingen van anderen.

Tijdens deze dag maken we ruimte voor beide.

We onderzoeken hoe je zorgzaam aanwezig kan zijn bij de kwetsbare stukken in jezelf én hoe je opnieuw contact kan maken met jouw levendigheid, speelsheid en authenticiteit.

Via lichaamsgerichte oefeningen, verstilling, beweging, ontmoeting en systemische werkvormen gaan we samen op ontdekking.

Misschien wil jouw oorspronkelijke kind spelen.
Misschien wil het dansen.
Misschien wil het creëren.
Misschien wil het net rustig observeren vanuit een hoekje.

Niets hoeft.

Deze dag is een uitnodiging om opnieuw te luisteren naar wat er vanbinnen leeft en dat met mildheid, nieuwsgierigheid en respect te ontmoeten.

Voor wie?

Voor iedereen die:

* verlangt naar meer verbinding met zichzelf
* zorgzamer wil leren omgaan met kwetsbare delen in zichzelf
* meer ruimte wil geven aan spontaniteit, plezier en authenticiteit
* nieuwsgierig is naar lichaamsgericht en ervaringsgericht innerlijk werk

Dag 2 — Goesting & Grenzen
Dicht bij jezelf blijven in contact met de ander

Grenzen aangeven klinkt eenvoudig, maar voelt vaak niet zo.

Eerst moeten we ze kunnen voelen.

Dat vraagt vertraging.
Luisteren.
Aanwezig zijn bij wat er in ons leeft.

Veel mensen hebben geleerd zich aan te passen, rekening te houden met anderen of conflicten te vermijden.
Daardoor verliezen we soms het contact met onze eigen behoeften, verlangens en grenzen.

Tijdens deze workshop onderzoeken we hoe je trouw kan blijven aan jezelf én tegelijk in verbinding kan blijven met de ander.

We werken rond:

* voelen wat je werkelijk wil
* verlangens herkennen en uitspreken
* grenzen leren voelen en communiceren
* respectvol omgaan met grenzen van anderen
* consent en wederzijdse afstemming
* omgaan met de gevoelens die kunnen ontstaan wanneer iemand anders "nee" zegt

Want wanneer iemand een grens aangeeft, kan dat soms voelen als afwijzing.

Ook dan blijft de uitnodiging dezelfde:
kan je bij jezelf blijven?
Kan je zorg dragen voor wat er in jou geraakt wordt?

Vanuit die plek ontstaat vaak meer vrijheid, meer helderheid en meer authentieke verbinding.

We werken met speelse, ervaringsgerichte oefeningen waarin veiligheid, keuzevrijheid en respect centraal staan.

Voor wie?

Voor iedereen die:

* meer voeling wil krijgen met eigen verlangens en grenzen
* authentieker wil leren communiceren
* wil oefenen met consent en wederzijdse afstemming
* verlangt naar diepere en eerlijkere verbindingen

Je hoeft geen partner te hebben of single te zijn om deel te nemen.

Praktisch

📍 Compagnie Bougie – Melle

Een prachtige, lichte zaal met ruimte om te vertragen, bewegen en ontmoeten.

Bij mooi weer kunnen we ook buiten pauzeren en waar passend enkele oefeningen in de tuin laten plaatsvinden.

🕥 Welkom vanaf 10u15
🕥 Workshop van 10u30 tot 16u30

☕ Water, thee en kleine versnaperingen worden voorzien.

🥗 Lunch is zelf mee te brengen of kan gehaald worden in de buurt. Er is een keuken, koelkast en microgolf aanwezig.

Deelname

Je kan kiezen voor:

✨ 2 Innerstroom Zomerdagen – Vertragen • Voelen • Verbinden
Bijdrage: €148 (introductietarief t.e.m. 5 augustus, daarna €168)

✨ Dag 1 – De Innerstroom van jouw Verlangen
Bijdrage: €88 (introductietarief t.e.m. 5 augustus, daarna €98)
✨ Dag 2 – Goesting & Grenzen
Bijdrage: €88 (introductietarief t.e.m. 5 augustus, daarna €98)

Omdat ik bewust kies voor een kleine groep, helpt het enorm wanneer mensen zich niet pas op het laatste moment inschrijven. Zo ben je zeker van je plekje, geniet je nog van het introductietarief én kan ik de zomerdagen met vertrouwen voorbereiden.

Misschien twijfel je nog of dit wel iets voor jou is. Dat begrijp ik. Stuur me gerust vrijblijvend een bericht of plan een kort telefoongesprek. Ik denk graag met je mee of deze tweedaagse bij jou past.

Begeleiding

Veerle Vanhooren (Innerstroom)

Veerle begeleidt groepen en individuele trajecten rond vertragen, voelen en verbinden. Ze combineert lichaamsgericht werk, systemische invalshoeken en ervaringsgerichte oefeningen in een warme en veilige setting.

Deze 2-daagse wordt mee ondersteund door Toon Nelissen.