De kracht van mediteren

Over dit evenement

Gun jezelf een moment van rust in een wereld vol prikkels en drukte. Voel je je vaak gestrest, moe of onrustig? Heb je veel last van slapeloosheid, spanning of lichamelijke klachten? Meditatie helpt om in contact je komen met jezelf, rust, balans en je innerlijke kracht.
Tijdens deze bijzondere meditatieavond maak je kennis met de Chinese meditatie “De Hemelse kringloop”. Een zachte geleidde meditatie die je helpt om bewust te worden van je lichaam en te luisteren naar wat het jou wil vertellen. Je lichaam heeft voor jou een boodschap. Je lichaam geeft signalen af, door er met aandacht naar te luisteren, ontstaat ruimte voor ontspanning, herstel en intuïtieve helderheid. Je krijgt 2 meditatie op MP3 om thuis af te luisteren. De avond begint met een toelichting over de Chinese meditatie en haar krachtige effecten en hoe meditatie je kan helpen op je levenspad.