Ananda Mandala Adem Meditatie

Over dit evenement

De Ananda Mandala adem Cirkel is een krachtige ademreis in een klein vertrouwde groep. Wil je graag meer voeling krijgen met je chakra's, is dit een heel effectieve medidatie waar je kan steunen op de groepsenergie.

We ademen syncrhoon op een bepaald ritme dat je meeneemt langs je energiecentra — je chakra’s —
als een zachte, ritmische golf door je systeem.

Je ademt bewust naar de verschillende energiecentra in je lichaam
waar misschien al lang geen aandacht meer is geweest.

Zo vind je weer de veiligheid in jezelf. Leer je weer voelen en aanwezig zijn in jezelf.

En met elke adem ronde komt er iets in beweging en openen we een ander energie centrum van stuit tot kruin.

Er open iets, er komt iets in beweging. Soms subtiel. Soms heel intens voelbaar.

✨ Oude spanning die loslaat
✨ Emoties die eindelijk ruimte krijgen
✨ Energie die weer begint te stromen
✨ Een diep gevoel van thuiskomen in jezelf

Het mooie is dat er altijd iets in beweging komt. Je hoeft niets te forceren.

De adem doet het werk. Jij hoeft alleen maar jezelf over te geven aan het proces gedragen door het veld dat we samen als groep neerzetten in een veilige bedding.

De Mandala Breath Circle brengt je terug naar wat er altijd al was.
Naar jou.

We openen het veld met zachte kundalini yoga om de energie in beweging te zetten. In cirkel, hand in hand ademen we bewust naar de chakra's toe.

Dit is een try-out waarbij ik de prijs voorlopig nog laag hou. Ik wil ook zo veel mogelijk mensen de kans geven hiervan te proeven. Max. 12 personen, minimum 4.

Wees welkom.