Binnenwereld in Beweging | Juni 2026 | Tienray

Over dit evenement

Workshopreeks voor basisschoolkinderen (vanaf groep 4)

Investering: €165
4 bijeenkomsten (3 kind-sessies + 1 ouder–kind sessie)
Inclusief materialen en een lichte snack
Locatie: Tienray

Data:
Woensdag 3, 10, 17 en 25 juni 2026
14.30 – 16.30 uur

Nog een enkele plek beschikbaar. Gebruik de kortingscode LAATSTEPLEK voor 50% korting.

Opbouw van de reeks:

Sessie 1 – Mijn lijf praat (kinderen)
Kinderen ontdekken dat hun lichaam signalen geeft bij spanning en prikkels. We maken kennis met het stoplichtmodel (groen – oranje – rood) en leren herkennen wanneer ons systeem verandert.

Sessie 2 – Emoties mogen groot zijn (kinderen)
Emoties hebben beweging nodig. Kinderen leren voelen, ontladen en maken hun eigen pauzeknop: manieren die helpen om weer tot rust te komen.

Sessie 3 – Jij & ik (kinderen)
Hoe blijf je jezelf in contact met anderen? We oefenen met grenzen voelen, samenwerken en communiceren.

Sessie 4 – Samen zonder ruis (ouder–kind)
De laatste bijeenkomst is een ouder–kind sessie (je kind mag 1 ouder meenemen). In deze laatste sessie doen ouder en kind samen oefeningen. We kijken naar spiegelgedrag, regulatie en hoe wat geleerd is thuis kan doorwerken.

Wat is Binnenwereld in Beweging?

Binnenwereld in Beweging is een preventieve workshopreeks waarin kinderen ontdekken wat er in hun lichaam gebeurt bij spanning, prikkels en emoties. Geen therapie. Geen gedragscorrectie. Maar bewustwording en ervaring. Door middel van spel, beweging, zintuigen en korte reflectiemomenten leren kinderen hun eigen signalen beter herkennen.

Ze ontdekken:
- wanneer hun systeem op groen, oranje of rood staat
- wat hun energie oplaadt of leegtrekt
- het verschil tussen echte ontspanning en snelle verdoving (zoals schermen of suiker)
- hoe ze spanning kunnen voelen, uiten en reguleren

De ouder–kind sessie zorgt ervoor dat wat geleerd wordt ook thuis kan landen.

Hoe ziet een sessie eruit?

Elke bijeenkomst heeft een vaste en veilige opbouw:
- korte adem- en grondingsoefening
- speelse lichaamsgerichte oefeningen
- ontdekken via zintuigen, beweging en creativiteit
- een korte reflectie en afronding

Kinderen zitten niet alleen te praten; ze voelen, bewegen, proeven, tekenen en ontdekken.

Wat nemen kinderen mee?

Na afloop:
- herkennen kinderen spanningssignalen in hun lichaam
- weten zij wanneer hun systeem op oranje staat
- kunnen zij emoties beter benoemen
- begrijpen zij het verschil tussen opladen en dempen
- voelen zij beter hun eigen grenzen

Voor ouders

De reeks geeft inzicht in:
- wat je kind probeert te vertellen met gedrag
- hoe spanning zich in het lichaam laat zien
- hoe je kunt ondersteunen zonder het over te nemen

Over de begeleider

Tanya van Keulen is oprichter van emotiepleister.nl en werkt met volwassenen die los willen komen van hun copingmechanismen; manieren om ongemakkelijke gevoelens te dempen of te vermijden. Wanneer die pleisters wegvallen, worden de signalen daaronder zichtbaar. Pas dan ontstaat er ruimte om echt te luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft.

In haar werk combineert Tanya bewustzijn, lichaamsgericht werken en systeeminzicht. Haar aanpak is ervaringsgericht, praktisch en speels, met ruimte voor zowel lichtheid als diepgang. Tanya gelooft dat een volledig leven ontstaat wanneer alles gevoeld mag worden. Door ruimte te geven aan ongemak, verveling en spanning kan energie blijven bewegen, in plaats van vast te gaan zitten in het lichaam. Haar missie: een systeem zonder pleisters.

Kinderen voelen van nature alles. Gaandeweg leren ze dat vaak af. Tanya wil kinderen helpen te blijven voelen wat volwassenen later vaak opnieuw moeten leren.