Gemberpakking & Psoas

Over dit evenement

Voed je Nieren – verzacht je Psoas – en ontspan

Voel je spanning in je onderrug, vermoeidheid of een gebrek aan doorstroming in je lichaam? Wil je dieper ontspannen en meer in contact komen met je levensenergie? In deze unieke workshop geïnspireerd op de Chinese geneeskunde en Psoas-wijsheid, brengen we warmte, beweging, oeroude wijsheid en meditatie samen om jouw lichaam, geest en Ziel te ondersteunen.

Wat maakt deze workshop bijzonder?
༄ Een gemberpakking op het niergebied – dit herstelt (en voorkomt) bijnieruitputting en daarmee je levensenergie (Qi), zorgt voor het loslaten van gifstoffen en geeft directe en diepe ontspanning
༄ Psoas oefeningen – dit verzacht de “Spier van de Ziel”, creëert ruimte en doorstroming en helpt bij het loslaten van stress en trauma
༄ Uitleg over de werking van Psoas en nieren - zodat je niet alleen een diepgaande ervaring hebt tijdens de workshop, maar ook begrijpt wat we doen en waarom, en dit bewust kunt toepassen en integreren in je eigen leven.
༄ Meditatie – zorgt voor verdiepende ontspanning, thuiskomen in jezelf en ontspant het zenuwstelsel
༄ Aandacht voor de chakra’s – met de focus op het wortel- en sacraalchakra, voor een sterke basis in jezelf en emotionele balans

Waarom de combinatie van de nieren en Psoas?
Diep in ons lichaam ligt een mysterieuze spier die alles met elkaar verbindt: de Psoas, ook wel de “Spier van de Ziel” genoemd. Deze speciale spier speelt niet alleen een cruciale rol in onze fysieke kracht en stabiliteit, maar is daarnaast direct verbonden met onze emoties, innerlijke wijsheid, zenuwstelsel en onze levensenergie (Qi, Prana…). De Psoas is rechtstreeks verbonden met onze nieren, die in de Chinese geneeskunde worden gezien als dé bron van levensenergie.

Wanneer onze nieren uitgeput raken door stress, angst of te weinig rust, verliest ook de Psoas haar soepelheid en raakt verkrampt. Dit kan zich uiten in onderrugklachten, een slechte houding en doorstroming in je lichaam, spanning in de heupen, het gevoel “dat je niet verbonden bent met jezelf” of onrust.

De combinatie van een gemberpakking en Psoas-werk helpt je om niet alleen fysiek, maar ook energetisch lost te laten wat vastzit. Een ontspannen Psoas en gevoede (bij)nieren zorgen voor veel én vrij stromende levensenergie, verbondenheid met je innerlijke weten en een diep gevoel van veiligheid en vitaliteit.
Voor wie is deze workshop?
༄ Als je fysieke spanning en afvalstoffen wilt loslaten in je onderrug, heupen of buik
༄ Als je je meer gegrond en energiek wilt voelen
༄ Als je je immuunsysteem een boost wilt geven
༄ Als je trauma of stress op een zachte manier wilt loslaten
༄ Als je een diepe verbinding met jezelf en je levensenergie wilt ervaren

Let op, zelf meenemen naar deze workshop:
1 kleine handdoek
1 grote handdoek
Eventueel een hoofdkussentje

Voel je welkom en ervaar deze diepe, helende reis – een moment van rust, verbinding en hernieuwde energie.