Nervous System Reset : Somatic Workshop - Den Haag

Over dit evenement

Nervous System Reset – A Somatic Workshop
with bbb Den Haag coach Evamaria Kulovits

This 90-minute workshop offers a practical, body-based approach to calming and regulating the nervous system.

Using a blend of self-massage, breathing techniques, and gentle movement, we stimulate the fascia and vagus nerve to support relaxation, focus, and energy.

You'll learn simple tools that you easily integrate into daily life to manage stress and restore balance.

What you’ll gain:

* A calmer nervous system
* Improved clarity and concentration
* More energy and resilience
* A deeper connection with your body

****

Nervous System Reset – Een Somatische Workshop
met bbb Den Haag coach Evamaria Kulovits

Het moderne leven houdt ons vaak in een constante “aan-stand”.
Deze workshop is een uitnodiging om te vertragen, weer contact te maken met je lichaam en je zenuwstelsel te herstellen.

Met een zorgvuldig samengestelde combinatie van zelfmassage, ademhalingsoefeningen en zachte beweging stimuleren we de fascia en de nervus vagus om diepe ontspanning, helderheid en hernieuwde energie te ondersteunen.

Je gaat naar huis met praktische, toegankelijke tools die je op elk moment kunt gebruiken – thuis, op je werk of in het dagelijks leven.

Wat je kunt verwachten:
* Een rustiger en beter gereguleerd zenuwstelsel
* Meer focus en mentale helderheid
* Meer energie en veerkracht
* Een diepere verbinding met je lichaam