Kristallen klanken ~ Aankomen: In aanwezigheid

Over dit evenement

Vanaf maart gaat Yin docente Laura één keer per maand een klankbad sessie geven in een aangenaam verwarmde yogaruimte met een temperatuur tussen de 23-24 graden bij Alma hot yoga.
Het is een reeks van 4 sessies die zo zijn opgebouwd dat je een hele cyclus doorloopt, maar het is ook mogelijk een losse sessie bij te wonen.

Thema : Aankomen ~ In aanwezigheid.
Gericht op het landen en wortelen in jezelf met de vragen zoals waar sta je in je oneindig veranderingsproces? Welke richting ga je op? Waar beweeg je naartoe?

Geïnspireerd op het BVA-model (blijven, vertrekken, aankomen) van Hilbrand Westra, waarbij veranderprocessen helder gemaakt kunnen worden.
Het model ondersteund bij het belichamen en bewust worden van nieuwe veranderingen, de nieuwe verandering durven aan te gaan, vanuit veiligheid in verbinding staan en emoties die gepaard gaan met afscheid nemen .
Het kan ondersteunen in situaties of fase waarbij (complexe)verandering voelbaar gemaakt wilt worden.

De uitnodiging van het instrument

De kristallen klankschalen zijn speciale instrumenten afkomstig van Crystal Tones®, ze zijn gemaakt van 99,99% kwartskristal en aangevuld met mineralen, edelmetalen en edelstenen.
De kristallen schalen maken geluid dat als genezend ervaren kan worden. Geluid kan op subtiele manier een diepgaande coherente staat brengen tussen lichaam en geest. De geluidsgolven en trillingen werken dan harmonieus samen. Tijdens het klankbad zal er ook disharmonie oftewel dissonantie aanwezig zijn, om spanning op te bouwen om vervolgens te kunnen loslaten.

Het geluid heeft de mogelijkheid om het zenuwstelsel en het lichaam (weer) tot rust te brengen en emotioneel in balans. Je kunt dit ervaren als een dromerige meditatieve, tranceachtige staat.

Tijdens het klankbad is er geen sprake van melodieën en ritme het is geen vorm van traditionele muziek, het is een geluidservaring.

Ik nodig je uit om met aandacht stil te staan bij het luisteren naar geluid en je te laten verassen door de prachtige klanken van de kristallen klankschalen.

Bij vragen of deelname geschikt voor je is, twijfel niet en neem contact met me op.


English

Once a month, a sound bath session will be held in a heated room at Alma Hot Yoga, led by yin teacher Laura Mercedes.
It's a series of four sessions structured to complete a full cycle, but individual sessions are also available.

Theme: Arriving in Presence, focused on grounding and rooting yourself, asking: How are you positioned in your forever changing process? What direction are you going? Where are you moving towards?

Inspired by Hilbrand Westra's BVA model (stay, leave, arrive), which clarifies change processes.
The model supports embodying and becoming aware of new changes, daring to embrace them, connecting from a place of safety, and addressing the emotions associated with saying goodbye.
It can be supportive in situations or phases where (complex) change needs to be made tangible.

The Invitation of the Instrument

The crystal singing bowls are special instruments from Crystal Tones®; they are made of 99.99% quartz crystal and supplemented with minerals, precious metals, and gemstones.

The crystal bowls produce sound that can be experienced as healing. Sound can subtly bring about a profound, coherent state between body and mind. The sound waves and vibrations then work together harmoniously. During the sound bath, there will also be disharmony or dissonance present to build up tension so that it can subsequently be released.

The sound has the ability to calm the nervous system and the body and bring it into emotional balance. You can experience this as a dreamy, meditative, trance-like state.

During the sound bath, there are no melodies or rhythm; it is not a form of traditional music, it is a sound experience.

Together with the beautiful crystal singing bowls, a soundscape is created. Let yourself be transported on an inner journey of sound.

The first fifteen minutes are for you to quietly find your place, it's important that you arrive on time. Wear warm, comfortable clothing and bring a pillow and blanket for extra comfort. After the sound bath, there will be tea and snacks, with the opportunity to chat.

Contraindications: Participation is not recommended for people with pacemakers or epilepsy. If in doubt, please contact me.