Supreme Release Yoga sessie

Over dit evenement

Supreme Release Yoga

SRY (Supreme Release Yoga) is een yogavorm die in Nederland (nog) niet bekend is. Het is een hele zachte vorm van yoga die je helemaal naar de kern van je lichaam kan brengen. We beoefenen met SRY dan ook alle houdingen vanuit die kern, vanuit de wervelkolom. Waarbij het in vele yogavormen snel gaat over diepe stretches of grote bewegingen gaat het er bij SRY over dat je de kern, je wervelkolom, vanuit zachtheid beweegt. En nog belangrijker, dat je de gebieden die nog niet zoveel ruimte ervaren, ruimte gaat geven.
Traumas en emoties die opgeslagen liggen in het lichaam krijgen door SRY de ruimte om los te komen. Dit zijn emoties die zich vaak langzaam, vaak sluipend, in de afgelopen jaren hebben genesteld in je lichaam. Daarom oefenen we bij SRY langzaam en herhalen we de houdingen keer op keer zodat we het lichaam ook de ruimte geven om iets wat jaren heeft geduurd los te kunnen laten.
Supreme Release Yoga heeft mij de laatste jaren ontzettend veel kennis en wijsheid gegeven. Maar vooral heeft het me doen verzachten in mijn lichaam. In een wereld waar er van je verwacht wordt dat je lichaam altijd aan staat is het zo fijn om juist die andere kant, die rust, die zachtheid te ervaren. SRY geeft dit mij waardoor ik, na een uurtje SRY, me weerbaarder voel in het leven.
Heel graag nodig ik je uit om SRY zelf te komen ervaren! Op zondag 2 juli geef ik een SRY yogales in Castricum. Van 09:30 – 11:00 uur. Het is een les op donatie basis. Voel je vrij om (na afloop) te geven wat je wilt. Wel even reserveren graag.
Locatie : De Zussen Zolder Castricum