Over dit evenement
𝐃𝐞 𝐮𝐥𝐭𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐞𝐬𝐭. Laat opgebouwde spanning los en ervaar hoeveel energie er vrijkomt als je weer voluit ademt. Praktisch, fysiek en direct voelbaar.
𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞? We staan vaak de hele dag 'aan'. Denken, regelen, doorgaan. Op deze zondagochtend gebruiken we een effectieve, gegronde methode om je zenuwstelsel direct te reguleren. Zie het als een fysieke reset-knop voor je systeem:
✅ Rust in je hoofd (schakel van de 'doe-modus' naar de 'zijns-modus')
✅ Spanning loslaten (ontlaad opgebouwde stress uit je lijf)
✅ Nieuwe energie (helderheid en focus terugvinden)
𝐕𝐨𝐨𝐫 𝐰𝐢𝐞? Deze ochtend is er speciaal voor jou als je merkt dat je hoofd overuren maakt, maar je lijf achterblijft. Misschien herken je dit:
🔹Je staat vaak 'aan' en vindt het lastig om écht uit te schakelen.
🔹Je voelt je soms opgejaagd, moe of prikkelbaar zonder directe reden.
🔹Je bent geneigd om vaak eerst aan de ander te denken (en vergeet daarbij wat jij zelf eigenlijk wilt).
🔹Je zoekt geen praatgroep, maar een effectieve manier om spanning fysiek los te laten.
🔹Je bent nieuwsgierig naar de kracht van ademwerk, maar houdt het graag nuchter en gegrond.
𝐖𝐚𝐭 𝐠𝐚𝐚𝐧 𝐰𝐞 𝐝𝐨𝐞𝐧? Het thema is '𝘑𝘰𝘶𝘸 𝘞𝘢𝘢𝘳𝘩𝘦𝘪𝘥'. In het dagelijks leven zijn we vaak geneigd ons aan te passen of gevoelens weg te stoppen. Vandaag draaien we dat om. We gebruiken 𝐇𝐨𝐥𝐨𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤®: een krachtige combinatie van verbonden ademhaling, neurowetenschap en muziek. Om gaandeweg voorbij de ruis van je gedachten te zakken en eerlijk te luisteren naar wat er werkelijk in jou leeft. Alles wat gevoeld en geuit wil worden, krijgt de ruimte.
Geen ingewikkelde theorieën, maar een fysieke ervaring. Jij ligt op je mat, ik begeleid het proces en jouw eigen ademhaling doet het werk.
𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 Je stapt in een professionele, trauma-informed setting. Ik zorg voor een stevige en nuchtere bedding waarin alles er mag zijn.
Belangrijk om te weten: jij houdt altijd de regie. Je adem is je gids en jij bepaalt zelf de intensiteit. Of je nu de diepte in wilt of het juist rustig aan wilt doen: ik ben er om je stap voor stap te begeleiden in jouw proces.
𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞: By Surya, Groningen (fijne, rustige plek)
☕ 𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐟: Thee, fruit & gezonde snacks na afloop
🎟️ 𝐓𝐢𝐜𝐤𝐞𝐭𝐬 Een los ticket voor deze sessie is €65,-. Wil je iemand meenemen of ben je van plan vaker te komen ademen? Dan boek je via de ticket-opties automatisch met korting.
𝐄𝐫𝐯𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐞𝐥𝐧𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬:
🗣️ “Fantastische ervaring! Hele mooie aanloop, inleiding ernaartoe. Veel over m'n lichaam geleerd en los kunnen laten.” – Cor de Haar
🗣️ "Ik voelde me in elke vezel van mijn lijf levendig. Gaf een enorm gelukzalig gevoel bij een enorme ontspanning en helderheid." – Yvette Buyserd
🗣️ “Deze keer raakte ik een diepere laag en kwam daardoor dichter bij mijn kracht. Dit gaf mij een grote glimlach.” – Hester Metselaar
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐂𝐡𝐞𝐜𝐤 ⚠️ Ademwerk is diepgaand. Om de kwaliteit en zorg te waarborgen, vraag ik je dit even te checken. Heb je last van epilepsie, ernstige hartklachten, glaucoom, psychose-gevoeligheid, ben je recentelijk geopereerd of zwanger? 👉 Stuur me dan eerst even een berichtje via de knop '𝘕𝘦𝘦𝘮 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢𝘤𝘵 𝘰𝘱'. Dan kijken we samen wat mogelijk is.
𝐊𝐥𝐚𝐚𝐫 𝐨𝐦 𝐣𝐞 𝐩𝐥𝐞𝐤 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫𝐞𝐧? Kies hiernaast (of hieronder op mobiel) je ticket via de groene knop. Na je boeking ontvang je direct een bevestiging met alle praktische info.
Wees welkom!
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
