Breath & Flow

Over dit evenement

Blijf je maar doorgaan zonder écht tot rust te komen? 🏃‍♀️
Ben je het contact met je lijf een beetje kwijt?
Voel je dat je moeite hebt met landen?
En verlang je ernaar om gewoon even… op adem te komen?

💫Dan is deze avond voor jou.💫

20 februari om 19.30 uur in Flow bij de Haven.
Inloop 19.10, eindtijd +/- 21.30

✨Een moment waarin je niets hoeft.
Behalve ademen.
Even landen in je lijf.
Even vertragen.
Vanuit liefde voor jezelf.✨

***********************************************************************************

❤️Even afstemmen VOOR het ademwerk ❤️

Ademwerk is een liefdevolle manier om te vertragen, te voelen en dieper in contact te komen met jezelf. Omdat het een krachtige ingang is naar je zenuwstelsel en emoties, vinden we het belangrijk om hier **zorgvuldig en met aandacht** mee om te gaan.

In sommige situaties is het fijn (en verstandig) om vooraf even contact te hebben, zodat we samen kunnen kijken wat voor jou passend en veilig is. Dat is niet om je tegen te houden maar juist om een zachte, gedragen ervaring te creëren.

We vragen je om vooraf Madeleine te benaderen als één of meer van deze dingen op jou van toepassing zijn:

* Zwangerschap
* Een intens trauma- of PTSS-verleden
* Gebruik van bepaalde medicatie of middelen
* Hart-, bloeddruk- of neurologische aandoeningen
* Astma, epilepsie, diabetes of andere chronische aandoeningen
* Psychische kwetsbaarheid of eerdere crisissituaties
* Recente operatie of lichamelijke blessure

Tijdens de ademsessie kunnen allerlei sensaties ontstaan: fysiek, emotioneel, mentaal of zelfs spiritueel. Alles wat zich aandient mag er zijn, **binnen jouw eigen tempo en grenzen. Voel je je ergens niet prettig bij, dan mag je altijd stoppen en terugkeren naar je natuurlijke ademhaling. Jij blijft altijd de regie houden! 🤍

Twijfel je of ademwerk op dit moment bij je past?
Neem gerust contact op — ik denk graag met je mee.
Ademwerk is geen vervanging voor therapie of medisch advies, maar kan wél een mooie, ondersteunende aanvulling zijn.

Kijk vooral naar wat er wél mogelijk is.

Je bent welkom, precies zoals je bent.

---