Half-day Retreat • Return to your inner calm

Over dit evenement

Gun jezelf een moment van diepe rust en thuiskomen in jezelf. Tijdens de half-day retreat ‘Return to your inner calm’ nodigen we je uit om te vertragen, te aarden en de weg naar binnen weer te vinden, beschut en gedragen binnen de warme sfeer van onze studio, omringd door de natuur.

We openen de ochtend met ceremoniële cacao, een zachte hartopener die helpt om spanning los te laten en dieper te zakken in je lichaam. Cacao nodigt uit tot verstilling en brengt je in verbinding met je gevoel, je adem en je innerlijke ruimte. Geholpen door zorgvuldig uitgekozen muziek, geuren en Reiki begint jouw reis naar binnen. Je ligt op een heerlijke dikke mat met een zachte, warme deken. Alles om ultiem tot jezelf te komen.

Na het cacao drinken dompel je jezelf onder in een rustgevende soundhealing. Liggend op je mat ontvang je de trillingen van authentieke Nepalese klankschalen die resoneren met je chakra’s en je energiesysteem in balans brengen. De klanken helpen je om los te laten, op te laden en je zelfhelend vermogen te activeren. Tijdens deze sessie wordt ook Reiki ingezet voor extra verdieping, rust en balans op fysiek, emotioneel en energetisch niveau.

Na deze diepe ochtend nemen we de tijd voor een lunch. Vers, aards en met aandacht bereid.

In de middag volgen we een diepe, aardende yin-yoga-flow. In stilte en zachtheid nodigen we je uit om volledig in het moment te zijn. De lang aangehouden houdingen helpen je om te verzachten, te voelen en dieper te verbinden met jezelf. De practice wordt begeleid door zorgvuldig afgestemde muziek. We sluiten af met een begeleide yoga nidra, waarin je volledig mag wegzakken in een staat van diepe ontspanning en integratie.

Hoewel we deze retreat binnen in onze studio beleven, ben je omringd door de natuur, met uitzicht op het bos, zachte lichtinval en een sfeer van vertraging, verstilling en verbinding. Na afloop kun je, als je daar behoefte aan hebt, nog een wandeling maken in het aangrenzende natuurgebied De Maashorst, op slechts 600 meter van onze studio.

Deze retreat is een uitnodiging om uit de drukte te stappen en te landen in jezelf. Om te voelen wat er leeft in jouw binnenwereld.

Een moment voor jou. Om terug te keren naar jouw innerlijke rust.

We kijken ernaar uit je te ontvangen.

Liefs,
Anja & Evi
Moeder en dochter

*Restitutie bij annulering is niet mogelijk. Kun je er onverwacht toch niet bij zijn? Geen probleem. Je mag je ticket altijd doorgeven aan iemand anders. Laat ons even weten wie er in jouw plaats komt, dan zorgen wij dat alles goed geregeld is. 💛