Workshop |‘Presence Through the Senses’| 11 January

Over dit evenement

Workshop ‘Presence Through the Senses’
'Shift from thinking to feeling'

Do you often feel stuck in your mind and disconnected with your body?

Then join us during this workshop where we will explore our different senses. This workshop invites you to slow down, soften, and rediscover the full spectrum of your sensory experience.

Reconnect with the richness of your senses in this 4-hour immersive workshop. Throughout our lives we often unconsciously rely on just one sense - usually vision - while the subtler senses of touch, smell, taste, and deep listening fade into the background. This workshop invites you to slow down, soften, and rediscover the full spectrum of your sensory experience.

Through mindful breath, movement, sound, touch, and taste, you will cultivate deeper presence, embodiment, and sensitivity to the moment. Live sound exploration and guided sensory practices will support you in landing more fully in your body.

What to expect
* Blindfolded sensory exploration to heighten touch, scent, and sound
* Deep listening and live sound healing/exploration
* Mindful breath and movement to awaken the body and calm the mind
* Partnered mirroring and touch exercises to enhance connection and presence
* A mindful tasting ritual to open subtle layers of pleasure and awareness
* A dynamic movement journey to awaken full-body aliveness

Benefits
* A stronger connection to the present moment
* Heightened sensory awareness and appreciation
* A relaxed nervous system and deeper embodiment
* A renewed ability to feel more and experience life with greater subtlety

Meet Your Facilitators:
Arek discovered his path the moment he first heard the handpan - its sound opened something profound within him. Later, the Alchemy Crystal Bowls deepened his passion for sound healing, inspiring him to train in various holistic practices.

He now offers grounded and heartfelt sound journeys in the Amsterdam area, creating spaces of deep relaxation and inner clarity. Blending different instruments and frequencies, Arek guides others back to presence, balance, and gentle connection

Joy was born in the Netherlands and, after moving to Tulum in 2021, experienced a profound journey of self-discovery. Her diverse background in psychology and luxury hospitality, coupled with integrative practices such as Tantra, breathwork, and kundalini bodywork, allows her to offer grounded and practical healing techniques. Joy believes self-acceptance is key to discovering one’s life mission and strives to empower others with joy and authenticity

This workshop is an invitation to rediscover your senses as gateways into presence. No experience is needed - just curiosity and an open heart.

Hope to see you!

With love,
Arek & Joy
------------------------------------------------------------------------------------------------------

Workshop ‘Presence Through the Senses’
‘Shift from thinking to feeling’

Voel je je vaak vast in je hoofd en losgekoppeld van je lichaam?

Dan nodigen we je uit voor deze workshop, waarin we onze verschillende zintuigen gaan verkennen.

Deze ervaring helpt je te vertragen, te verzachten en opnieuw de volledige rijkdom van je zintuiglijke beleving te ontdekken.

Herontdek de kracht van je zintuigen in deze 4 uur durende, immersieve workshop. In ons dagelijks leven vertrouwen we vaak onbewust op slechts één zintuig - meestal het zicht - waardoor subtielere zintuigen zoals aanraking, geur, smaak en diep luisteren naar de achtergrond verdwijnen. Deze workshop nodigt je uit om te vertragen, te verzachten en opnieuw contact te maken met de volledige breedte van je waarneming.

Door middel van bewuste adem, beweging, geluid, aanraking en smaak ontwikkel je meer aanwezigheid, belichaming en gevoeligheid voor het moment. Live klankexploratie en begeleide sensorische oefeningen ondersteunen je om dieper in je lichaam te landen.

Wat je kunt verwachten:
* Blinddoek-sensorische verkenning om aanraking, geur en geluid te verdiepen
* Deep listening en live sound healing / klankexploratie
* Bewuste ademhaling en beweging om het lichaam te activeren en de geest te kalmeren
* Partneroefeningen met mirroring en aanraking om verbinding en aanwezigheid te versterken
* Een mindful tasting ritueel om subtiele lagen van plezier en bewustzijn te openen
* Een dynamische movement journey om volledige lichaamslevendigheid te ontwaken

Voordelen:
* Een sterkere verbinding met het huidige moment
* Verhoogde zintuiglijke bewustzijn en waardering
* Een ontspannen zenuwstelsel en diepere belichaming
* Een vernieuwd vermogen om meer te voelen en het leven subtieler te ervaren

Meet your facilitators:
Arek ontdekte zijn pad op het moment dat hij voor het eerst de handpan hoorde- het geluid raakte iets dieps in hem. Later verdiepten de Alchemy Crystal Bowls zijn passie voor sound healing, wat hem inspireerde om zich te trainen in diverse holistische praktijken.

Hij biedt nu gegronde en liefdevolle sound journeys aan in de regio Amsterdam, waarbij hij ruimtes creëert voor diepe ontspanning en innerlijke helderheid. Met een mix van instrumenten en frequenties begeleidt Arek anderen terug naar aanwezigheid, balans en een zachte verbinding met zichzelf.

Joy is geboren in Nederland en begon, na haar verhuizing naar Tulum in 2021, aan een diepgaande reis van zelfontdekking. Haar diverse achtergrond in psychologie en luxury hospitality, gecombineerd met integratieve praktijken zoals Tantra, breathwork en kundalini bodywork, stelt haar in staat om gegronde en praktische heling te bieden. Joy gelooft dat zelfacceptatie de sleutel is tot het ontdekken van je levensmissie, en ze begeleidt anderen met authenticiteit en vreugde.

Deze workshop is een uitnodiging om je zintuigen opnieuw te ontdekken en hierdoor meer in het hier en nu te zijn. Geen ervaring nodig - alleen nieuwsgierigheid en een open hart!

Wij hopen jullie te zien!

Met veel liefde,
Arek & Joy