Verbonden Ademsessie in De Vrije Ruimte - Utrecht

Over dit evenement

Ervaar de kracht van de verbonden ademhaling tijdens deze avond.
Cielke en Joyce verwelkomen je met warmte en vertrouwen.

Dit is voor jou wanneer..

- Je nieuwsgierig bent naar wat een ademreis voor jou kan doen
- Je eens op een (andere manier) ruimte wil geven wat gevoeld mag worden
- Je dit in een mooie ruimte in een kleine groep met zachte support van Cielke en Joyce wil doen

Wat is de verbonden ademhaling?
Tijdens het verbonden ademhalen verbinden we de uit- en de inademing aan elkaar. De natuurlijke pauze die we gebruiken na een in- en een uitademing, laten we daarbij los. Het is een ademtechniek waarbij we verbinding maken tussen ontvangen en loslaten in zowel letterlijk als figuurlijke zin. En daar in te ervaren, uittrillen en ontspannen.

Tijdens de sessie
Tijdens de ademsessie zal de aandacht meer naar het ademen, het lichaam en je gevoel verplaatsen. Wat je daar dan vindt is voor iedereen anders, fysieke ervaringen, emotie of verandering van energie.

Waar en wie?
Om dat in een veilige zachte setting te kunnen doen ontvangen we je graag in de prachtige locatie van de vrije ruimte. Daarnaast zijn Cielke en Joyce gericht op het ondersteunen en faciliteren van jouw ervaring op onze zachte fijne wijze.

De avond zelf:
- We komen je even halen beneden bij de glazen voordeur. Bel je ons even als je er bent?
- Vanaf 1930 zijn de deuren open, om 1945 starten we, fijn als je dan binnen bent.
- We beginnen de sessie met een korte meditatie
- We nemen tijd voor de uitleg over de verbonden ademhaling.
- De ademcirkel zelf neemt ongeveer 1,5 uur in beslag.

We werken met kruiden in de bijeenkomsten. Joyce geeft uitleg over de afgestemde kruidenthee. Soms werken we met kruidendruppels als extraatje (denk aan kruiden als longkruid, kamille of madelief). Dit is vrijblijvend.

Na afloop is er (kruiden) thee met wat lekkers en is er ruimte om rustig bij te komen, voor eventuele vragen en nazitten. Om 22h ronden we af.

Parkeren is gratis na 18h op de Koningsweg, iets verder over het oude spoor.
We sturen je vooraf wat extra informatie over het ademen en de voorbereidingen van de avond in een pdf.

Heb je vragen? Stuur dan een berichtje naar cielkesijben@gmail.com of bel 06 43 99 58 87

Let op: Annuleren kan tot 48 uur van tevoren, daarna zijn we genoodzaakt kosten in rekening te brengen.