Nieuwjaarscirkel: Adem & Cacao

Over dit evenement

Tijdens deze eerste ademsessie van 2026 komen we samen voor een nieuwjaarsceremonie waarin we verbinden, 2025 afronden en met intentie het nieuwe jaar instappen.

We starten met een verbindingsmoment en een klein afsluitritueel voor 2025. Daarna begeleid ik je door een meditatie die aansluit op het thema van de avond 'Root & Rise'. Vervolgens drinken we samen een kopje cacao als warme opening voordat we de verdiepende ademsessie ingaan.

Na de ademsessie doen we een korte oefening om richting te geven aan 2026. Je krijgt daarna alle tijd om te landen, te journalen, te praten en te genieten van thee en iets lekkers.

Ik werk met maximaal 6 deelnemers zodat ik iedereen persoonlijke begeleiding kan geven.

Inbegrepen bij de sessie:
꩜ Een yogamatje & meditatiekussen
꩜ Een kopje cacao
꩜ Thee, water en gezonde snacks
꩜ Alle informatie over de cacao & ademtechniek
꩜ Een meditatie en oefening die volledig aansluit op het thema van de avond
꩜ Veel persoonlijke begeleiding tijdens de ademsessie
꩜ Alle tijd en ruimte om vragen te stellen & ervaringen te delen
꩜ Een prachtige studio in Rotterdam Noord waar je je even helemaal terug kunt trekken

Dingen om op te letten:
꩜ Ik wil je vragen je eigen dekentje mee te nemen (heb je die niet, geef het dan even aan)
꩜ Trek laagjes en losse kleding aan (zodat je vrij kunt ademen en bij warmte/kou iets uit/aan kunt trekken)
꩜ Trek laagjes en losse kleding aan (zodat je vrij kunt ademen en bij warmte/kou iets uit/aan kunt trekken)
꩜ Eet niet té zwaar van te voren. Een volle maag kan het actieve ademen oncomfortabel laten voelen
꩜ Contra-indicaties: zwangerschap, epilepsie, ernstige PTSS klachten, recente operatie, ernstige psychosomatische aandoeningen (heb je twijfels over een fysieke of mentale klacht? Voel je vrij om contact met mij op te nemen om te bespreken of deze techniek voor jou geschikt is)

Praktische informatie:
꩜ De sessie is in de prachtige Noura Studio Two Space in Rotterdam. Dit is ongeveer 10 minuten lopen vanaf station Rotterdam Noord. Ook is er betaald parkeren in de wijk en zijn er tram- en bushaltes vlakbij.
꩜ De prijs voor deze ceremonie is €85 (betalen in 2 termijnen is mogelijk, stuur daarvoor even een berichtje naar mij)
꩜ Je bent tussen 19.00u en 19.15u welkom, de sessie duurt tot ongeveer 22.00u

Ik kijk er naar uit om je op 9 januari te mogen begeleiden tijdens deze ceremonie-avond.
Heb je vragen of wil je iets bespreken voor de sessie? Je mag altijd een mail sturen (info@verademingcoach.nl) of een DM op Instagram (@verademingcoach)

Liefs,
Vera