Over dit evenement
Somi - Somatic integration
𝐖𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐤𝐮𝐧𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐰𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐒𝐨𝐦𝐢 𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞
In een Somi practice begeleid ik je door beweging, ademhaling en meditatie. Ik werk daarbij met zachte, intuïtieve energetische en lichte aanraking. We sluiten af met tijd om onze inzichten te journalen en — als je dat wenst — te delen. Deze volgorde kwam intuïtief tot mij, waarbij de nadruk ligt op introspectie en integratie.
𝐇𝐨𝐞 𝐢𝐬 𝐒𝐨𝐦𝐢 𝐨𝐧𝐭𝐬𝐭𝐚𝐚𝐧
Somi begon als rustige, vloeiende yin yoga (I SEA YOU YOGA), maar naarmate de practice zich verder ontwikkelde, ontstond er iets nieuws dat geboren wilde worden. Na het geven van kleine, diepe lessen op het strand merkte ik dat “yoga” niet langer volledig dekte wat er in deze sessies gebeurde. Via meditatie, ademhaling, introspectie, voelen en luisteren naar het lichaam en de energie, doken we veel dieper. We vonden een plek om onze innerlijke waarheid te ontmoeten en te leren integreren.
Somi staat voor somatic integration — de nieuwe vorm die ik zal gaan aanbieden. In deze practice duiken we nog dieper in alles wat in ons leeft. Het is geen snelle in-en-uit les, maar een ruimte om te onderzoeken met liefde en nieuwsgierigheid. Er is meer tijd om je waarheid te delen, om gezien te worden, en om te verbinden met de community.
Wanneer ik naar de betekenis van somi keek, voelde het meteen zo passend.
In het Koreaans betekent het “kleine schoonheid”. Dat raakte iets in mij, omdat ik mijn lessen bewust klein houd, zodat iedereen de aandacht, energie en ondersteuning krijgt die ze nodig hebben en verdienen.
In sommige Afrikaanse talen betekent somi iets als “God" rust op mij.” Ook dat resoneerde diep: een plek waar — via de verbinding tussen lichaam, geest en ziel — we de rust kunnen vinden van onze eigen innerlijke weten. Een practice die ons uitnodigt om niet langer buiten onszelf te zoeken, maar thuis te komen in onszelf. Een moment van stiltstaan, waarin intergratie centraal staat.
Ik geloof enorm in de kracht van community en dit weer creeren is een grote passie van mij. Daarom is er na de sessie wat tijd om te verbinden met andere deelnemers, een kaart te trekken en/of een theetje te drinken.
Voel je je aangetrokken tot deze practice?
Dan verwelkom ik je heel graag bij mijn volgende sessies ♡.
LET OP:
Mijn vorige lessen waren 60 min, deze lessen zullen 90 minuten duren. Mocht je geen behoefte hebben aan het delen of het journalen dan ben je vrij om na de eind meditatie rustig te gaan. Al nodig ik je graag uit om de volledige les mee te maken zoals die ontworpen is.
𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨
Locatie: Lemon Space
Tijd: 09:00 - 10:30 (𝗸𝗼𝗺 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗮𝗮𝗹 𝟱 𝗺𝗶𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗱𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁)
Prijs: 1 class €20,-
Yoga matten en props zijn aanwezig!
Much love,
Eefje
IG: Eefjetheofficialmami
www.Eefjelovescommunity.nl
IG: lemonspace.nl
https://lemonspace.nl/
* De les is in het nederlands of engels, afhangend van de personen die komen
* Maximaal ruimte voor 8 matten
* No refunds
Opslaan