Over dit evenement
Holi & Slowly: Speciale Self Care XL editie! | Cacao | Yoga | Live Piano & Klankheling
In de natuur begint het jaar niet in januari.
Dit is wintertijd, een fase van verstilling, rust en naar binnen keren. Alles wat wil groeien, verzamelt nu eerst energie onder de oppervlakte.
Deze Holi & Slowly XL editie nodigt je uit om je opnieuw af te stemmen op dat natuurlijke ritme. Om te luisteren naar het diepere verlangen in jou dat niet vraagt om vernieuwing, maar om vertraging.
In een wereld die blijft doordraaien, creëren we een middag om even stil te staan, een adempauze. Met cacao, zachte yoga, live piano en klank zak je uit je hoofd en terug in je lichaam, terug in verbinding met de aarde, met je adem, met jouw innerlijke winter.
Dit is een uitnodiging om niets te forceren.
Om te rusten, te ontvangen en jezelf de tijd te geven die de natuur zichzelf ook gunt. De lente komt vanzelf.
Yin Yoga: Luister Naar Je Lichaam 🧘🏼♀️
Yin yoga biedt een zachte maar diepe manier om verbinding te maken met je lichaam. Door langere tijd in dezelfde houding te blijven, geef je jezelf de kans om spanningen te voelen, te erkennen en los te laten. Het is een oefening in geduld, overgave en acceptatie.
Tijdens deze sessie, begeleid door de live klanken van de piano, leidt Carlijn je liefdevol met haar zachte stem en aanraking. Je leert de verhalen van je mind los te laten en te vertrouwen op de natuurlijke wijsheid van je lichaam. Dit is een uitnodiging om spanning te verzachten en ruimte te creëren voor innerlijke rust.
Restorative Yoga: Een Thuiskomen Bij Jezelf 💭
In de restorative yoga sessie die volgt mag je volledig ondersteund worden in comfortabele houdingen. Hierin kun je niet alleen fysieke vermoeidheid loslaten, maar ook emotionele en mentale spanning. De helende vibraties van klankschalen begeleiden je naar een staat van diepe ontspanning, waar je lichaam en geest zichzelf mogen herstellen.
Klanken Die Heling Brengen: Live Piano & Klankschalen ﮩ٨ـﮩﮩ٨
De zachte klanken van live pianomuziek en klankschalen zijn als een warme deken van rust. Deze trillingen raken diepere lagen van je zijn, brengen balans en helpen opgeslagen spanning los te laten. Tijdens deze muzikale reis word je uitgenodigd om rationele gedachten los te laten en volledig te zakken in een meditatieve staat.
Samen met de groep ontstaat er een unieke resonantie waarin verbondenheid voelbaar wordt, een gedeelde stilte die helend werkt voor lichaam en geest.
Cacao: een zacht medicijn:
Elke ceremonie begint met het gezamenlijk drinken van cacao. Cacao wordt in zijn pure vorm beschouwd als een heilige plant met diepgaande helende eigenschappen. Het bevat een rijke mix van stoffen, waaronder flavonoïden, theobromine en anandamide (Ananda betekent gelukzaligheid in het Sanskriet). Deze krachtige combinatie bevordert ontspanning van de spieren, verwijding van de bloedvaten en stimulatie van gelukshormonen. Door deze effecten samen te voegen, kan cacao helpen bij het loslaten van vastgehouden emoties, blokkades en spanningen, waardoor je dichter bij je hart kunt komen - een mooie aanvulling op onze ceremonie.
De synergie tussen yoga, klank & cacao:
Terwijl yoga ons de fysieke mogelijkheid geeft om rust en heling te vinden, voegen de muzikale vibraties een extra dimensie van emotionele en energetische resonantie toe, waarin je lichaam en geest weer op zoek kan gaan naar haar natuurlijke balans. De cacao is in beide processen enorm ondersteunend, omdat het ons lichamelijk en emotioneel opent en de verbinding met ons diepere wezen bevordert.
Laten we elkaar ontmoeten, voorbij de woorden. 🦋
De ceremonie & haar begeleiders:
Holi & Slowly is een liefdevolle en zachte ceremonie, geleid door Carlijn Geluk, gecertificeerde yogadocente (250h) en transformatie begeleider (MBA) en Wout Dingemans, pianist en opgeleid muziektherapeut.
In 2023 is uit onze liefde voor elkaar, en onze passie voor klank, cacao, yoga en beweging, dit prachtige concept ontstaan. Alle puzzelstukjes vielen op hun plek en zo ontstond plotseling de unieke en krachtige combinatie van cacao, Assisted (yin) yoga en live intuïtieve piano - Holi & Slowly.
Door onze onderlinge verbondenheid kunnen we deze ceremonie liefdevol begeleiden en onze deelnemers op een veilige en zachte manier terugbrengen naar hun lichaam, voorbij het denken en analyseren. We vertrouwen erop dat, voorbij de woorden, precies mag gebeuren wat de deelnemer op dat moment nodig heeft.
Praktische Informatie
De prijs is inclusief cacao, thee en kleine snacks.
Matjes, kussens, blokken en dekens zijn aanwezig.
Neem zelf mee:
– 1 of 2 extra dekentjes
– een kussentje (en eventueel een bolster)
– losse, comfortabele kleding (laagjes aanbevolen)
- Flesje water voor tijdens de ceremonie
Locatie
House of You
Hoge Ham 15a (navigeer op Hoge Ham 15)
Gratis parkeren achterin het steegje. De ruimte bevindt zich op de eerste verdieping, bij de dubbele deuren.
Inloop vanaf 13:00, de ceremonie begint om 13:15, rond 16:30 sluiten we gezamelijk af.
Wil je alvast luisteren naar de muziek van Wout?
Spotify: Wout Dingemans
Of thuis genieten van cacao:
sayahuana.com
Liefs, Carlijn & Wout
Opslaan
