Over dit evenement
Op zaterdagavond 20 december wordt gemeenschapshuis ’t Westhoes in Kerkrade omgetoverd tot een plek van rust en verdieping waarbij yoga en klank samenkomen.
Een moment om in de drukke decembermaand even stil te staan, los te laten en volledig tot jezelf te komen.
De avond begint met een rustige yogasessie waarin zachte houdingen, bewuste ademhaling en ontspanning centraal staan. Deze vorm van yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of leeftijd. Tijdens deze sessie wordt je meegenomen op een innerlijke reis via de helende klanken van o.a. klankschalen, gongs, native indian flutes en andere instrumenten.
De combinatie van beweging, ademhaling en trillingen helpt om spanning los te laten en het zenuwstelsel tot rust te brengen. De ervaring wordt vaak omschreven als diep ontspannend, meditatief en soms zelfs emotioneel bevrijdend.
We sluiten de avond af met een kopje thee met wat lekkers.
Gesproken taal
Nederlands
