Over dit evenement
LICHAAMSWERK • CONTACT • MEDITATIE
Deze avond vind je in een kleine groep de ruimte en tijd voor diepere verbinding met jezelf; veilige en wezenlijke ontmoeting met elkaar; en we gaan samen op weg in de beoefening van verschillende meditatievormen.
Maandag 8 december richten we ons op de krachtige en rustgevende ervaring van vertragen.
❇️ We beginnen met zacht lichaamswerk en zelfmassage. Door het tempo van ons lichaam te vertragen nodigen we onze geest uit om ook tot rust te komen.
❇️ Door te vertragen kunnen we een ander meer intuïtief en helder zien. We gaan in tweetallen met elkaar in contact vanuit ons hart, via een geleide visualisatie. Daarbij proberen we steeds een laag dieper te kijken. In deze oefening wordt ervaren hoe de kracht van vertraging doorwerkt in ontmoeting met de ander.
❇️ We eindigen met een hele uitgebreide en ontspannende ligmeditatie, ofwel een geleide bodyscan. Door tijdens de meditatie zo diep in ons lichaam te zakken wordt het lichaam een poort naar vertraging.
Je bent heel welkom om het te komen ervaren. De workshop is toegankelijk voor iedereen, ongeacht de mate van ervaring met lichaamswerk en meditatie.
LOCATIE • PRAKTISCH
📍 Het adres van de workshopruimte is Kleine Veerweg 11A, dit is 10 minuten fietsen vanaf station Zwolle en toch in het rustige buitengebied. Op deze moderne, knusse plek zijn meditatiekussens, yogamatjes en thee met wat lekkers aanwezig.
⏰ Deze derde workshopavond is maandagavond 8 december. De deur is vanaf 19:15 geopend, dan ben je welkom voor een praatje of om even te landen. Het programma start 19:30 en 21:30 ronden we weer af.
⭕ Per avond is er plek voor maximaal acht deelnemers. Het is een workshopreeks met een open groep. Je kunt de reeks dus als geheel volgen of losse avonden bijwonen.
❤️ De kosten zijn €15 per avond, dit is een voorlopige introductieprijs. Je kunt je ticket altijd doorverkopen, maar restitutie is niet mogelijk.
❗ Het is prettig om kleding aan te doen die voor jou comfortabel zit en waarin je gemakkelijk kunt liggen, zitten en bewegen.
WORKSHOPREEKS • THEMA'S
✨ De reeks draait om verbinding. Verbinding met onszelf via lichaamswerk, met elkaar via contactoefeningen, met het leven zelf via meditatievormen. De invulling van de workshops komt onder andere voort vanuit bio-energetica, boeddhistische psychologie, dans, eenvoudige yogaoefeningen, psychosynthese, tantrische gedachtegoed en allerlei vormen van meditatie en visualisatie.
✨ In alles gaat het om te leren waarnemen en voelen wat er nu in ons omgaat, zodat we in ons dagelijks leven niet meer zo snel worden overgenomen door onze emoties, patronen en overtuigingen. Door te oefenen met vertragen en het richten van onze aandacht, blijven we steeds meer gegrond aanwezig. Dit geeft levendigheid en houvast, zowel in onszelf als in onze relaties en bezigheden.
✨ Het programma van de workshopavonden in 2026 volgt nog. Als je op de hoogte wilt blijven kun je me op Instagram volgen, mijn Hipsy pagina in de gaten houden en/of je via een berichtje aanmelden voor mijn nieuwsbrief.
ORGANISATIE • VISIE
Mijn naam is Judith en ik ben therapeut in opleiding bij het Boswijk Instituut. Ik geef naast deze workshops ook lichaams- en ervaringsgerichte therapie (onder supervisie) en vertraagde ontspanningsmassages. Via Instagram (Therapiepraktijk Judith) deel ik meer over allerlei thema's rondom persoonlijke groei en kondig ik nieuwe evenementen aan.
Het is mijn wens om steeds dieper te kunnen waarnemen, voelen en verbinden. Dit is een doorlopend proces, zonder haast of eindpunt. We kunnen altijd opnieuw verwonderd raken, dieper zakken, meer aanwezig zijn.
Stuur me gerust een bericht als je vragen hebt of boek direct een ticket. Je bent heel welkom, misschien tot gauw! Warme groet, Judith
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan